古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
愛(ài)喝湯的女生注意了,今天小編為你們介紹六種營(yíng)養(yǎng)美味又簡(jiǎn)單易做的減肥湯,讓你美味減肥兩不誤。
蘿卜湯
紅白蘿卜各250克(洗凈切塊),姜10克,加水煮熟,食鹽調(diào)味,飲湯吃蘿卜。
冬瓜皮蠶豆湯
冬瓜皮50克,蠶豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣飲用。
赤小豆鯉魚(yú)湯
赤小豆150克,鯉魚(yú)一塊(去內(nèi)臟),加水適量煲湯,食鹽調(diào)味服用。
三皮飲
新鮮西瓜皮20克,新鮮冬瓜皮20克,新鮮黃瓜皮20克,煎水加食鹽少許飲用。
雪羹湯
海蟄頭30克,溫水泡發(fā),洗凈,切碎;鮮荸薺15克,洗凈去皮,共放鍋內(nèi),加水適量,小火箭煮1小時(shí),一次或分次喝湯。
泥鰍豆腐羹
鮮豆腐100克,活泥鰍250克,玉米須(布包)30克。將泥鰍放盆中養(yǎng)1-2天后,取出與玉米須、豆腐共入沙鍋,加水適量煎煮,待爛熟后調(diào)味服用,每天一次
(責(zé)任編輯:鐘吉怡 )
減肥一直是我們流行的話(huà)題之一,那么我們應(yīng)該如何減肥才會(huì)達(dá)到極致呢,自從減肥湯的出現(xiàn)拯救了這些苦苦為減肥的妹子一條生路,下面我們就一起來(lái)看……詳細(xì)>>
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已經(jīng)進(jìn)入秋季,開(kāi)始長(zhǎng)秋剽的時(shí)節(jié),人變得越來(lái)越懶;戶(hù)外活動(dòng)也變得少了;所以減肥更困難了,如何通過(guò)飲食減肥?下面小編和大家分享一下,自制美味……詳細(xì)>>
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
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