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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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減肥湯類產(chǎn)品的效果因人而異,其作用有限,且存在反彈可能。影響減肥效果和是否反彈的因素包括產(chǎn)品成分、個人體質(zhì)、飲食控制、運動情況和生活習慣等。 1.產(chǎn)品成分:部分減肥湯可能含有促進代謝或抑制食欲的成分,但成分的安全性和有效性難以保證。 2.個人體質(zhì):不同人的基礎代謝率、激素水平等不同,對減肥湯的反應也不同。 3.飲食控制:單純依賴減肥湯,不控制其他飲食,容易導致熱量攝入超標,影響減肥效果,且易反彈。 4.運動情況:缺乏運動,僅靠減肥湯,難以消耗多余熱量,減肥效果不持久,停止使用后易反彈。 5.生活習慣:如作息不規(guī)律、睡眠不足、壓力過大等,會影響新陳代謝,不利于減肥和保持。 總之,減肥湯不是減肥的可靠方法。想要有效且持久地減肥,應綜合考慮多種因素,采取科學合理的方式,如均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等。
2024-10-07 16:12
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回答2
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江又平 主治醫(yī)師
張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站
其他
全科
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朋友你好!減肥最好的辦法是加大運動量控制飲食,其他的減肥茶等只是一種輔助作用。建議你加大運動量,每天劇烈運動2小時,控制過油膩的食物攝入。
2024-10-08 00:51
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