可能有很多的人都被肥胖的問題困擾著，肥胖的確是美麗的一大殺手，而且人一旦變胖之后非常不容易瘦下來。而且有很多人可能身上并沒有太多的肉，但不知怎么臉就永遠(yuǎn)都是肥肥的、肉肉的，讓人看起來覺得她身材不夠苗條，這很可能就是臉上有嬰兒肥，但是嬰兒肥，又是很難以減掉的。所以，有沒有什么方法可以瘦臉呢？

首先，要想輕松的減去臉部的肥肉就必須要弄清楚臉部肥肉的構(gòu)造。其實(shí)有很多人，他們本身其實(shí)并不胖，之所以看起來臉胖胖的是因?yàn)樗[。針對(duì)于這種情況，我們可以采用冷熱交替敷臉的方法進(jìn)行消腫。

先用熱毛巾在臉上敷15分鐘左右，使臉上的毛細(xì)血管得到充分的擴(kuò)張，然后再用冷毛巾再敷十五分鐘，使得臉上的毛孔能夠得以收縮，一個(gè)療程這樣交替進(jìn)行兩次就差不多了。這樣的方法可以促進(jìn)臉上的血液循化，幫助臉部排出多余的水分，但是在進(jìn)行這樣的方法之時(shí)，一定要注意好毛巾的溫度，不要太燙以防傷害到本身的皮膚。

除此之外，還有一個(gè)方法就是利用穴點(diǎn)按摩的方法來消除身上的浮腫。這個(gè)方法對(duì)于臉部也同樣適用，其實(shí)在人的臉部也有很多的穴位，通過對(duì)這些穴位的按壓可以疏通人的經(jīng)絡(luò)，改善人的血?dú)?，同樣也可以消除浮腫。

當(dāng)然還有一些人就是臉上本來肉很多，這種不是浮腫，那么減起肥來可能相對(duì)要更加麻煩一些。對(duì)于這種情況，就可以選擇用雙手輕輕拍打臉部的肥肉，這使得面部的肥肉都得到了運(yùn)動(dòng)，面部的肌膚變得更加緊致。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，還是能夠達(dá)到很明顯的收斂效果的。

還有一種方法就是對(duì)臉部進(jìn)行面部瘦臉操。當(dāng)然，這種方法見效可能不是特別快，而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持所以如果選擇用瘦臉操進(jìn)行瘦臉的話，最好每天都要堅(jiān)持，不要間斷。但是這個(gè)方法也有一個(gè)好處，就是復(fù)發(fā)的幾率很少，一般只要你瘦下去了就不會(huì)再反彈了。

但是說了這么多，小編也是想說并不是每一個(gè)人都要瘦成瓜子臉的。如果世界上所有的人都成了一樣的臉型，那么這樣的臉型也就沒有什么辨識(shí)度了。保持自己最真實(shí)最原來的樣子就好，當(dāng)然適當(dāng)?shù)臏p肥也是可以的，不過沒有必要為了減肥去采取一些非常極端的手段，其實(shí)就算臉肥肥的，也是可以很可愛的。