沒(méi)有人不想擁有苗條的身材，因?yàn)樗粌H讓一個(gè)人的顏值都要提升，還預(yù)示著一個(gè)人極度的自律和健康的生活。減肥最好的方式是運(yùn)動(dòng)和控制飲食，但是還有一部分人選擇用用喝減肥茶的方式去進(jìn)行減肥，那么喝減肥茶真的能減肥嗎？減肥茶的誤區(qū)與危害有哪些呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

減肥茶到底能不能減肥？

很多的女性為了減肥都會(huì)使用一些減肥茶的東西，這些減肥茶其實(shí)不能說(shuō)沒(méi)有效果，但是它的效果是建立在損害人體之上的。首先大部分的減肥茶雖然標(biāo)注沒(méi)有任何副作用，但是其實(shí)很多的減肥茶都會(huì)造成壓制人體食欲的效果，造成人體不能及時(shí)的補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不均衡，這樣的后果就會(huì)造成人體在短期內(nèi)迅速的瘦下去。這樣的副作用就是會(huì)造成人體長(zhǎng)期性的營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致人體的抵抗力和免疫力方面都受到影響，很多使用減肥茶的人士可以發(fā)現(xiàn)自身會(huì)有拉肚子的習(xí)慣，這樣的情況也很明顯的表現(xiàn)了這些副作用和后遺癥。

那么減肥茶到底會(huì)有哪些危害呢？

1、會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良

很多的減肥藥都是因?yàn)閷?duì)碳水化合物等物質(zhì)來(lái)實(shí)現(xiàn)切斷人體吸收來(lái)達(dá)到減肥目地的，在使用這種類(lèi)型的減肥藥之后就會(huì)導(dǎo)致阻斷人體吸收很多的營(yíng)養(yǎng)成分以及碳水化合物。而碳水化合物主要表現(xiàn)的食物為主食類(lèi)，一旦長(zhǎng)期阻斷碳水化合物的吸收就會(huì)導(dǎo)致人體的營(yíng)養(yǎng)成分不均衡，這樣的后果就會(huì)造成人體新陳代謝的良性循環(huán)，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪不能正常的分解。

2、會(huì)導(dǎo)致腸胃方面不好

減肥茶喝多了的人士都會(huì)有一個(gè)通病，那就是拉肚子，雖然偶爾拉肚子對(duì)于人體沒(méi)有什么害處，但是長(zhǎng)此以往下去就會(huì)造成人體的腸道方面出現(xiàn)一些負(fù)擔(dān)。主要是因?yàn)榧浅１旧砭褪且獪p少人體對(duì)于食物的吸收，而一旦副作用增加就會(huì)導(dǎo)致人體的腸道對(duì)于食物的分解方面出現(xiàn)問(wèn)題，而當(dāng)這方面出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。

3、會(huì)導(dǎo)致低血壓的誕生

大部分的減肥茶中含有的物質(zhì)都具有幫助人體排尿的效果，通過(guò)這個(gè)方面來(lái)達(dá)到減肥的目的，當(dāng)人體一旦恢復(fù)到了正常飲水的習(xí)慣時(shí)就會(huì)造成體重的加倍反彈，這就是所謂的喝口水都會(huì)胖。所以長(zhǎng)期使用這類(lèi)型的減肥茶會(huì)破壞人體的排水功能，造成人體大量的脫水情況發(fā)生，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致人體電解代謝出現(xiàn)問(wèn)題，一旦這個(gè)方面出現(xiàn)了問(wèn)題，自然也就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)低血壓的狀況了。

減肥茶的方式其實(shí)是不靠譜的，它會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用，即使能瘦下來(lái)也是讓人失去健康為代價(jià)的，所以最后還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食的方式去減肥，這是最穩(wěn)妥的方法。