營養(yǎng)不良是現(xiàn)代社會(huì)常見的一種病癥，反映了我們的健康狀況不佳。通常提到營養(yǎng)不良就會(huì)與面黃肌瘦相結(jié)合在一起，其實(shí)這是營養(yǎng)缺乏，只是營養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)，還有一種是營養(yǎng)過剩，具體表現(xiàn)是肥胖。營養(yǎng)不良多是由不適當(dāng)飲食或者飲食不足所造成的，當(dāng)我們的營養(yǎng)攝入不足，吸收不良或者過度損耗時(shí)就會(huì)形成營養(yǎng)不足，當(dāng)暴飲暴食過度時(shí)，就會(huì)形成營養(yǎng)過剩。無論哪一種營養(yǎng)不良的形式，都會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生損害。針對(duì)營養(yǎng)不良的相關(guān)問題，下面請(qǐng)陽江市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師馮自由為我們進(jìn)行解答。

什么是營養(yǎng)不良？

營養(yǎng)不良是一種由于飲食不當(dāng)或其他誘因而導(dǎo)致的病癥。營養(yǎng)不良一般分為以下兩種情況： 一、營養(yǎng)過剩，例如現(xiàn)在小孩子喜歡吃一些零食、快餐、披薩等高熱量食物，造成肥胖； 二、營養(yǎng)攝入不足，例如因?yàn)槟[瘤細(xì)胞對(duì)人體的營養(yǎng)過度的攝入，導(dǎo)致正常的組織沒有得到更好的物質(zhì)，而造成營養(yǎng)不良。 想要改善人為的造成營養(yǎng)不良，就需要改正飲食營養(yǎng)觀念，改善自身體質(zhì)才行。

營養(yǎng)不良怎么判斷？

營養(yǎng)不良可根據(jù)體重指數(shù)這個(gè)指標(biāo)自行判斷，體重指數(shù)是指體重除以身高米數(shù)的平方。當(dāng)體重指數(shù)大于一定值時(shí)，在專業(yè)上面就可以分為正常、超重、肥胖，還可分為輕度、中度、重度營養(yǎng)不良等，這些情況可以根據(jù)數(shù)據(jù)結(jié)合自身情況自行判斷。

營養(yǎng)不良是什么導(dǎo)致的？

營養(yǎng)不良有很多種因素所導(dǎo)致。目前在臨床營養(yǎng)科所見到的營養(yǎng)不良，90%以上主要由疾病導(dǎo)致。因此出現(xiàn)營養(yǎng)不良，首先要治療原發(fā)疾病，因?yàn)樵S多疾病容易影響人的胃口，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入減少；此外由于知道自身疾病，導(dǎo)致心情煩郁，食欲下降、營養(yǎng)攝入減少，長期以往逐漸出現(xiàn)消瘦導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

怎么判斷孕期營養(yǎng)過剩？

要判斷孕婦孕期是否營養(yǎng)過剩，專業(yè)的臨床營養(yǎng)師會(huì)根據(jù)孕婦平時(shí)的食物譜，并通過體脂測(cè)量儀，來判斷其是否屬于肥胖狀態(tài)，或者是處于營養(yǎng)過剩狀態(tài)。喝骨頭湯并不能補(bǔ)鈣，因?yàn)楣穷^湯中的含鈣量很低。想要補(bǔ)鈣，喝牛奶或者服鈣片更合適。

長期的營養(yǎng)不良會(huì)使我們的身體器官逐漸衰竭，當(dāng)兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況時(shí)，會(huì)生長遲緩，相比于同齡人來說體重低下，形容消瘦。目前隨著生活水平的提高，營養(yǎng)不良的發(fā)病率有所下降，但仍然存在，甚至有些是由于疾病所引起，因此當(dāng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷。