韓國一對“超重情侶”決定減肥，兩個(gè)人在6個(gè)月后一起減下80公斤。這對韓國情侶原本不在意自己的身材，不過男友的肥胖身材讓他屢次面試碰壁，男生也因此決定運(yùn)動(dòng)展開減肥計(jì)劃。貼心的女友為了刺激男友的戰(zhàn)斗力也跟著減肥。6個(gè)月后男友從115公斤減到75公斤，女友則從83公斤瘦到43公斤。兩人一共減重高達(dá)160斤，從“超胖情侶”搖身一變成為猛男辣妹

　　他們近乎傳奇的減肥經(jīng)歷立刻成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)他們透露，吃減肥食譜并配合運(yùn)動(dòng)，這是他們瘦身的不二法則。他們成功的減肥經(jīng)歷也給許許多多正在為減肥苦惱的人們帶來了福音。

　　為了使更多處在減肥深淵里的“難友”們解脫出來，他們毫不吝嗇的向人們分享了他們的減肥食譜：

　　1.早餐：喝粥+蔬菜(或水果)+蛋白質(zhì)(豆類或雞蛋)

　　2.中餐(十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半)：正餐(葷素搭配　七成飽)

　　3.晚餐(五點(diǎn)到七點(diǎn))：蘋果或黃瓜(數(shù)量不限)+熱水

　　這對情侶解釋說，減肥一定要健康減肥，他們減完肥還是要去找工作的，因?yàn)闇p肥把身體弄垮了可就得不償失了。所以減肥藥是萬萬不敢吃的，所以首選餐療減肥。

　　因?yàn)橥砩鲜切玛惔x最活躍的時(shí)候，許多脂肪是在這個(gè)時(shí)候堆積起來的，所以減肥最好的時(shí)間是選在晚上，他們在網(wǎng)上搜尋了很多辦法，經(jīng)過多家咨詢，最終選訂了韓國boa減肥晚餐餐療減肥法。

　　亞貢雪蓮果

　　雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的，還有豐富的礦物質(zhì)及微量元素，對促進(jìn)脂肪代謝很有幫助。

　　萬壽瓜

　　可以分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，同時(shí)，豐富的萬壽瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益。

　　非洲可拉果

　　著名熱帶水果，能加速血液循環(huán)，促進(jìn)毒素代謝和皮膚細(xì)膩。

　　墨西哥鱷梨

　　含多種維生素、蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣，它也是高級護(hù)膚品以及spa的原料之一。

　　韓國綠苦瓜

　　綠苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”，能使人體攝取脂肪和多糖減少，同時(shí)能清熱消暑，防治青春痘。