南韓最理想的健美身材 健身女皇鄭多燕的健身故事









今年46歲的南韓師奶鄭多燕,出生於1966年11月27日。目前身高162公分、體重49公斤的她,是兩個(gè)小孩 (17與18歲) 的母親。結(jié)婚之前原本是一位室內(nèi)設(shè)計(jì)師的鄭多燕,婚后體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時(shí)說了夢(mèng)話被她聽到,「真懷念你婚前得樣子呀」…這句話對(duì)鄭多燕造成了很大的打擊,再加上因?yàn)榉逝侄鸬谋惩磫栴},鄭多燕終於在醫(yī)生的建議之下開始健身減肥。
三個(gè)月之后,鄭多燕的體型出現(xiàn)明顯的改變,她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享,結(jié)果收到信的人紛紛轉(zhuǎn)寄給更多的網(wǎng)友。后來鄭多燕不但成了網(wǎng)路紅人,報(bào)紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來采訪她。甚至連南韓的高中課本中,也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。之后,鄭多燕更進(jìn)一步紅到了東瀛,被日本媒體喻為「最高 (理想) の身體」。雖然南韓的醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá),但43歲還能有這樣的肉體狀態(tài),日本的女性們也打從心底佩服起鄭多燕了!
她自己還研發(fā)出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運(yùn)動(dòng),運(yùn)用循環(huán)訓(xùn)練的方式,以肌肉訓(xùn)練兼具有氧的獨(dú)特運(yùn)動(dòng)再配合輕快音樂進(jìn)行約三十分鐘的塑身減重訓(xùn)練。因?yàn)閯?dòng)作簡(jiǎn)單任何人都看得懂,而且依然能夠賦予身體適當(dāng)?shù)呢?fù)擔(dān)展現(xiàn)強(qiáng)效,所以被稱為魔法運(yùn)動(dòng)。
目前在韓日兩地,鄭多燕的這套 FIGUREROBICS 塑身運(yùn)動(dòng),皆受到許多家庭主婦和 OL 上班族的歡迎,所拍攝的教學(xué) DVD 也十分暢銷。而鄭多燕的故事,也再一次印證了那句老話:「沒有丑女人,只有懶女人」。雖然已經(jīng)變老梗了,但它的確是真的。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng):
這恐怕不是整形可以辦到的事,這根本就是換角了吧???太可怕了,別說20幾歲的女生一堆人比不上了,還比很多男生好XD……43歲…有沒有唬我啊……
(責(zé)任編輯:李波祺 )
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