頰車穴瘦臉消浮腫去雙下巴

　　在下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處，當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)處。

　　中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的“顏面針灸”，可以達(dá)到臉部“減肥”的目的。 在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力。

　　頰車穴--消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。 張口發(fā)出“A、I、U、E、O”等發(fā)音，可以運(yùn)動(dòng)到平常沒用到的臉部肌肉，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，幫助消除浮腫，每天定時(shí)做，可讓臉部消瘦。

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　　四白穴祛斑去黑眼圈

　　取穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥姿勢(shì)，四白穴位于面部，雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處）。

　　“四白”位在瞳孔正中央往下畫一直線，與鼻梁中央畫一橫線的兩線交叉點(diǎn)上，臉頰骨稍微凹陷處，按壓時(shí)會(huì)有酸痛感即是。四白屬于胃經(jīng)穴道，用食指輕輕揉壓3分鐘，可消除臉部浮腫，還能改善皮膚干燥和眼部疲勞。

　　四白穴又稱美白穴，許多上了年紀(jì)的人脾胃虛弱，在臉上最容易形成黑斑。常按四白穴，不但能消除臉上的斑點(diǎn)，祛除小皺紋，還可以治療大眼袋和黑眼圈。

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　　膻中穴豐胸防乳腺炎

　　在前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。 　取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿態(tài)，膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)。

　　按膻中就可使氣機(jī)順暢，煩惱減輕。女性朋友按摩膻中穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容。

　　想擁有豐滿、彈性的胸部，一定要指壓產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙的穴位。指壓要訣是一邊緩緩?fù)職庖幻嬗昧Π?秒鐘，如此重復(fù)6次。在胸部隆起處一面用手輕按，一面畫圓形的按摩也很有效，并盡量在沐浴時(shí)配合穴道指壓法同時(shí)進(jìn)行。

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　　臂臑穴瘦手臂

　　臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上七寸處。

　　單手叉腰，在上臂三角肌的前端稍微內(nèi)側(cè)就是臂臑，肱中則在腋窩下與手肘中間點(diǎn)的骨頭內(nèi)側(cè)。用右手食指和中指按壓左手臂臑，右手大拇指強(qiáng)力壓住左手肱中。換一只手，重復(fù)5次左右。可以有效排除手臂內(nèi)的陳舊廢物。以兩手交替按摩各個(gè)穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。

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　　肱中穴

　　肱中在大臂內(nèi)側(cè)，腋窩下與手肘中間點(diǎn)。

　　按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時(shí)堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進(jìn)脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。