古熾明 副主任醫(yī)師
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天氣逐漸轉(zhuǎn)冷,用姜調(diào)味的湯品、菜肴漸受歡迎。姜不只讓食物更美味,美國(guó)密西根大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),姜還可以減輕腸道發(fā)炎反應(yīng),進(jìn)而減少大腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
此次研究有30名健康人員接受測(cè)試,研究人員將這30人隨機(jī)分成兩組,一組每天吃兩公克姜粉,另一組吃安慰劑粉末,連吃四星期。
研究人員發(fā)現(xiàn),吃姜的測(cè)試者比另外一組服用安慰劑的結(jié)腸患炎癥概率下降了28%。并已有研究表明,患腸道炎癥者更易得腸癌。因此,姜或許有預(yù)防癌癥的作用。
此前,已知的預(yù)防腸癌的可行方法是定期服用阿司匹林,它可能導(dǎo)致胃出血。生姜的抑癌效果仍需進(jìn)一步的研究,但是毫無(wú)疑問它有廣闊的前景。專家提醒,姜有時(shí)會(huì)引起胃部不適、火燒心、脹氣等副作用,食用上最好適可而止。
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