只要提到雄性激素我們首先是想到的是男性，其實(shí)不然，女性也需要一定的雄性激素，身體只有在雄性激素和雌性激素共同作用下才能保持正常的內(nèi)分泌和生育能力，當(dāng)女性雄性激素降低時(shí)也會(huì)給身體帶來一系列的問題。

女性雌激素低吃什么呢？

1、韭菜

韭菜具有滋陰壯陽驅(qū)寒的功效，里面含有大量的礦物質(zhì)和維生素，有利于防止皮膚的干燥以及便秘，同時(shí)也可以預(yù)防癌癥的復(fù)發(fā)，能夠減少身體對(duì)油脂物質(zhì)的吸收，可以提高女性的雄性激素。

2、生蠔等海鮮

生蠔是我們生活中常見的一種海鮮，里面含有豐富的鋅元素，有利于雄性激素的合成，而且還可以維持性腺激素的正常運(yùn)作，盡量是選擇生吃才能保留鋅元素。

3、蜂蜜

蜂蜜不僅有保健效果同時(shí)也可以提高女性的性功能，刺激了生殖系統(tǒng)的能力，里面含有一種能夠活血性的物質(zhì)，尤其是蜂王漿，有利于促進(jìn)生殖器的發(fā)育，刺激女性的生殖能力，提高了身體抵抗力，具有抗衰老、調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進(jìn)身體新陳代謝的功能。

女性雄性激素低會(huì)怎么樣？

雄性激素主要是激發(fā)性欲的一種，不僅男性需要，女性也是一樣的，雄性激素主要是在腎上腺和卵巢中形成的，其主要作用是提高女性的性欲，并且會(huì)讓女性在性生活中達(dá)到高潮。

女生身體里面的雌性激素和雄性激素是保持平衡狀態(tài)的，這樣可以調(diào)節(jié)女性的性欲，當(dāng)進(jìn)入更年期之后女性體內(nèi)的睪丸激素就會(huì)開始減少，性欲也會(huì)下降，所以要補(bǔ)充大量的雄性激素來保持平衡。當(dāng)女性的卵巢功能衰退時(shí)，雌性激素水平也會(huì)降低，造成女性的陰道壁萎縮，細(xì)胞糖原含量也相應(yīng)的減少，從而讓大量的細(xì)菌繁殖引起的炎癥發(fā)生。當(dāng)女性的雄性激素過少時(shí)會(huì)讓女性在性生活出現(xiàn)不適或者疼痛感，久而久之會(huì)形成性冷淡。

女性身體的雄性激素可以促進(jìn)陰唇和陰蒂的發(fā)育，從而維持了女性正常的生殖功能，增強(qiáng)女性性欲，較大劑量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能，特別是促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。雄性激素也決定了女性的生殖器分化，對(duì)于丘腦下部以及腦垂體具有一定的調(diào)控作用。雌性激素和雄性激素一起互相配合控制了女性體毛以及陰毛的生長(zhǎng)和分布，讓女性的皮脂增多，擁有優(yōu)美的曲線。

溫馨提示

女性缺乏雄性激素會(huì)給身體帶來一定的危害，所以生活中要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，平時(shí)多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免亂使用避孕藥，做好避孕措施，減少做人工流產(chǎn)的次數(shù)，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，保持樂觀心態(tài)，千萬不能熬夜，注意勞逸結(jié)合。