猛男之路：年輕人“自摸”睪丸很重要

    手淫自慰并不是什么壞事，不用過多的心理壓力，不用自卑，因?yàn)樽晕渴忠轻尫抛约盒闹袑?duì)性的壓抑的一種非常好的方式，但是過度的手淫會(huì)帶來很多麻煩，正常一個(gè)星期3次左右的手淫是沒事的。很健康，但是每天有好幾次的手淫那就不正常了，過度了，讓身體消瘦消受不了的哦。

    手淫會(huì)帶來負(fù)罪感和情緒壓力。過度手淫會(huì)形成身體戕害。它完滿是一種自我為中間的排泄行為，基本沒有表達(dá)出人類本身的繁衍才能。這種自慰行為會(huì)招致落空自我尊重，會(huì)使一小我的崇奉變得軟弱，會(huì)感應(yīng)本人的責(zé)任釀成擔(dān)負(fù)。當(dāng)一小我了解了這么做的來由時(shí)，就會(huì)創(chuàng)造條件和環(huán)境來幫助付諸實(shí)踐，他就會(huì)有力量來控制這一切發(fā)生。以下總結(jié)一些戒掉手淫的方式：

    1.盡量避免獨(dú)處，找?guī)讉€(gè)好的伙伴，呆在他們中間。

    2.如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認(rèn)為兩個(gè)人一起戒，這永遠(yuǎn)作不到。你必須脫離這種人群。因?yàn)橐姷剿麄?，你?huì)不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴(yán)格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。

    3.如果在臥床時(shí)，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點(diǎn)甜點(diǎn)，即使這時(shí)是在午夜，即使你不餓，即使你擔(dān)心發(fā)胖。這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力?？梢赃@樣說，你是可以控制你的意識(shí)的。