洗發(fā)水盡量不要涂抹到頭皮上

　　頭皮屑是頭皮細(xì)胞正常新陳代謝過程造成，分為干性和油性。如果你頭發(fā)一天沒洗就很油膩，那么你就是油性頭屑(基本上那你的皮膚也會是油性);而如果你經(jīng)常在肩膀上看見白白的小鱗屑，那么你是干性頭屑。

　　不管是干性還是油性，減少頭屑的辦法除了要勤洗頭以外，還要選對和用對合適的洗發(fā)水，現(xiàn)在也出現(xiàn)專門針對頭皮護(hù)理的產(chǎn)品，我們給你總結(jié)了減少頭屑的小Tips，堅持使用，就能告別惱人頭屑!

　　關(guān)于頭發(fā)你必須要知道

　　1、洗發(fā)水盡量不要涂抹到頭皮上。那可是給你清潔頭發(fā)用的(除非是專門清潔頭皮的產(chǎn)品)，和頭皮接觸會令它更加容易滋生頭屑。

　　2、洗發(fā)水別胡亂沖沖了事。一定要沖洗干凈，鬢角、耳后等等部位很容易被忽略。

　　3、倒出洗發(fā)水以后直接涂在頭發(fā)上嗎?NO!用水將洗發(fā)水搓起泡后再用到頭發(fā)上，和用洗面奶的道理一樣，有泡沫才能達(dá)到更好的清潔效果，就是這么簡單。

　　4、記得經(jīng)常更換洗發(fā)水的品牌。為什么?就像你會經(jīng)常換牙膏品牌一樣。

　　5、用溫水洗頭。水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。

　　6、飲食不當(dāng)也會造成頭屑分泌過多。少吃刺激性事物，不要過渡飲酒。

　　7、睡眠不足、神經(jīng)緊張、疲勞也容易分泌頭屑。保持良好的心態(tài)。

　　8、季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候頭皮屑分泌會比平時多。所以適當(dāng)增加洗頭發(fā)的次數(shù)吧。

　　9、如果頭屑已經(jīng)多到令人發(fā)指的地步，推薦使用藥用洗發(fā)水。把它和普通洗發(fā)水交替使用，可以有效減少頭屑。