牙周炎是口腔健康的“頭號殺手”，也成為口腔“亞健康”惡化的主要特征。俗話說，藥補不如食補，食物治療在中醫(yī)中可有長達千年的歷史，唐代醫(yī)家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”明代高濂《遵生八箋》中也記載：“當(dāng)春之時，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！弊阋?，食補的確是一個輔助治療疾病的好方法。

因此，當(dāng)你牙周炎發(fā)作的時候，不妨試試以下的幾種食材，食物的輔助治療也是很有效地預(yù)防牙周炎發(fā)作。特別是 青少年牙周炎的發(fā)作更值得注意。

幾種輔助牙周炎的食療

1、枸杞子

中醫(yī)認為：“ 腎衰 則齒脫，腎固則齒堅”。枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。其對老年性牙周炎的防治效果甚佳?？蓛?nèi)服枸杞子，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。

2、鴨梨

飯后吃些鮮梨，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢 血液 循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

3、核桃

核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用；核桃中的蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4次。

白酒沖雞蛋治療牙周炎

組成：白酒、雞蛋。

制法：將白酒100毫升倒入瓷碗內(nèi)，用火點燃后，立即將雞蛋打入酒中，不攪動，不放任何調(diào)料，待火熄蛋熟，晾涼后1次服下。

用法：1日2次

疾病：良好的生活習(xí)慣，正確的口腔健康預(yù)防意識，選擇合適的預(yù)防健康產(chǎn)品，綜合起來，能夠有效預(yù)防或防止牙周病。