天氣漸漸地冷了，過(guò)幾天又要大幅度降溫了，除了晚上洗澡覺(jué)得水冷外，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得連早上起來(lái)刷牙都覺(jué)得水特冷，牙齒有點(diǎn)稍微的發(fā)麻，在這里專家提醒您，冬天水冷，易引起牙周炎的發(fā)作，除了把冷水改為溫水外，食物的輔助治療也是很有效地預(yù)防牙周炎的發(fā)作。特別是青少年牙周炎的發(fā)作更值得注意。

青少年牙周炎的食療

　　鴨梨：飯后吃些鮮梨，通過(guò)細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘?jiān)?，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

　　核桃：核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用;核桃中的蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過(guò)化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4次。

　　枸杞子：中醫(yī)認(rèn)為：“腎衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)”。枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。其對(duì)老年性牙周炎的防治效果甚佳。可內(nèi)服枸杞子，每日30g，嚼碎后用溫開(kāi)水送服。