口臭該如何診斷？三秒鐘自測很多人都有過這樣的經(jīng)歷，和別人談天，正當談笑風生，自我感覺良好之時，旁人卻表情尷尬，想急急結束。細查之下，才知道是口臭問題惹的禍，為了避免類似尷尬，出門前，除了整裝修容，檢查口中是否有異味也該是門必修課，那要怎么簡單自測是否有口臭呢?？诔粼撊绾卧\斷？

口臭該如何診斷

自測口氣的方法非常簡單，將左右兩掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。

1?、你是哪一型口氣，夏季天氣炎熱，為了解暑，人們普遍喜歡吃冰凍食物，冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料，連西瓜也要冰上一會才吃，嘴上是爽了，脾胃卻受傷了，造成體內(nèi)濕熱，濁氣上溢，口臭問題就出現(xiàn)了?？诔魡栴}產(chǎn)生的原因有些復雜，大約80%的口臭問題都與不良的飲食、作息等生活習慣有關，也有一些是疾病原因。中醫(yī)則認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，有些人在口味上重甘酸肥膩，如油炸食物和各種甜食，結果造成大便秘結，肺與大腸積熱而形成口臭。因此主張有口臭者適量吃一些消熱的清熱類食物。

2、節(jié)食減肥或許你從來沒想過，很多外表光鮮的模特都有口臭問題。原因其實很簡單，唾液內(nèi)的免疫球蛋白和菌酶可增加免疫機能，起到殺菌的功效。咀嚼食物有助刺激唾液分泌，從而減低口腔細菌滋生，潔凈口腔。而節(jié)食則無意中抑制了唾液的分泌，使細菌滋長，口臭隨之而來。此外，節(jié)食減肥者在消耗其體內(nèi)脂肪時也會釋放出一種帶異味的丙酮。

解救方法：不要拒絕食物，而要聰明地吃。少吃動物脂肪，多吃高纖蔬菜，進食注意細嚼慢咽。平常感覺口中無味時，可以時常采用一些良性方法刺激唾液分泌，例如，閉合雙唇，以鼻呼吸。

3、煙酒、辛辣刺激食物飲酒過多傷脾胃，引起口臭，而吸煙的人口中不僅有股煙味，抽煙還會損傷肺部功能，使腸胃的供氧不足，腸胃功能發(fā)生紊亂，口臭問題馬上出來了。大蒜、韭菜等氣味濃烈的食物食用后，很容易被血液吸收，經(jīng)呼吸道排出體外，產(chǎn)生難聞味道，二來這些食物屬熱性，會加重腸胃濕熱內(nèi)結，誘發(fā)口臭。

解救方法：積極戒煙，少喝酒。吃過蒜、蔥等刺激性食物后，應立即漱口，或嚼些新鮮香菜、口香糖，以減輕口臭。

4、精神壓力精神緊張會使身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，消化腺尤其是唾液腺反射性地分泌減少，導致口干，有利于厭氧菌的生長引起口臭。同時，人的情緒低落抑郁時，體內(nèi)的神經(jīng)會給胃部傳遞錯誤信號，人會有一種飽脹的感覺，經(jīng)常如此，會打亂消化系統(tǒng)的正常運作，引起口腔異味。

解救方法：覺得壓力大時，聽聽緩和的音樂，讀一些有趣的書籍，多開懷大笑，有意識地放慢工作生活的節(jié)奏。

注意事項有口臭的人，可能是很多原因造成的，一定要先診斷了，確認是那種類型，切記盲目用藥，用藥不當反而會適得其反。

如下的檢測方法是在診所內(nèi)經(jīng)常使用的：

1、口臭法官檢測法：即由有經(jīng)驗的口腔醫(yī)生扮演“法官”的角色，直接檢查病人，作出診斷。這種方法可稱為口臭診斷中的黃金標準。

2、微生物和真菌檢測法：包括細菌培養(yǎng)方法、檢測與口臭有關的微生物的DNA或RNA探針法、診斷念珠菌病的細胞涂片法檢測法。這些方法還有待進一步改進，因為它們的結果還缺乏特異性和一致性。還有一種BANA檢測法，它可以檢測牙結核桿菌、牙齲溶血性鏈球菌、福氏溶血性鏈球菌、二氧化碳吞噬菌。這些細菌都產(chǎn)生胰蛋白酶樣酶，它可以水解合成肽（BANA）。這些方法的缺點在于無法定量，難以確定口臭的原因。一般來說，這些方法對頑固性口臭的有針對性的治療比較適合。

3、唾液培養(yǎng)檢測：先請病人吐出1～2ml唾液到空的培養(yǎng)皿內(nèi)，馬上蓋好蓋子，放入37℃的培養(yǎng)箱內(nèi)5分鐘。然后把培養(yǎng)皿送給“法官”，在離開鼻子4cm的地方嗅其氣味。這與舔腕檢測法相似，簡單易行，但不夠準確。

4、揮發(fā)性硫化物檢測法：目前在市場上只有一種這樣的儀器。而且，其敏感度不高，特異性不強。

5、人工鼻：采用電腦分析的方法鑒別口臭。它能夠分辨出病人呼出的氣味是來自食物、藥物、化妝品或其它物質。

口臭主要分為兩大類型：

1、免疫、臟腑功能失調(diào)口臭??；

除口臭這一明顯標志之外，還會根據(jù)患者的個體差異，分別出現(xiàn)以下單個癥狀或者以下多個癥狀表現(xiàn)：舌苔厚膩、口干、口苦、氣短、胸悶、腸胃不適、腹賬、尿頻、便秘、便溏、腰膝酸軟、肢體麻痛、容易上火（女性則經(jīng)期易上火）、手腳心易出汗、身體常發(fā)熱、易于疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏、頭發(fā)干枯、耳鳴等癥狀。

2、單純性口腔口臭病。

除明顯有口臭之外，口腔牙齦腫、痛，局部發(fā)熱等。