很多人都長了一口整齊白亮的牙齒，擁有一口好的牙齒會讓人覺得很自信。但殊不知就是這一口漂亮的牙齒，也時常會給人帶來困擾，比如說牙齦出血就是其中之一。那么我們要怎么樣預(yù)防牙齦出血呢？

出血原因

牙齦出血的原因是多種多樣的，一般來說有如下幾種：

牙石刺激：由于不經(jīng)常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后，牙結(jié)石會經(jīng)常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發(fā)炎、出血。

齲洞刺激：牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。

牙周疾患：當(dāng)牙齒周圍發(fā)生病變時，其主要癥狀是牙齦水腫、發(fā)炎、新生血管充血擴(kuò)張，一旦咀嚼或刷牙時，?？梢鸪鲅?。若發(fā)生牙周病則發(fā)展為齒槽膿腫或牙齒松動，更易發(fā)生牙齦出血。

上述幾種是最常見的牙齦出血的局部原因。還有些全身性疾病也可導(dǎo)致牙齦出血。如血液病，包括各型白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、粒性白細(xì)胞減少癥等。在臨床上也發(fā)現(xiàn)有些生長在牙齦上的腫瘤，包括身體其他部位轉(zhuǎn)移到牙齦的腫瘤，極易發(fā)生出血現(xiàn)象。某些疾病如肝硬化、脾功能亢進(jìn)、腎炎后期等，可引起凝血機(jī)能低下或因缺乏維生素C引起嚴(yán)重貧血者，也可出現(xiàn)牙齦出血。對上述這些因全身性疾病引起牙齦出血者，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查和治療。

另外，有些婦女在青春期或妊娠期，由于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的變化，牙齦出血也時有發(fā)生，此時期過后多能自愈，一般無需特殊治療。

牙齦出血，首先應(yīng)該到醫(yī)院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙齦炎引起的需要到口腔科進(jìn)行治療，同時加強(qiáng)口腔衛(wèi)生；如全身疾病引起牙齦出血應(yīng)及早到內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確診斷，同時對口腔應(yīng)用1%～3%的過氧化氫溶液漱口，預(yù)防口腔感染和防止因出血而引起口臭。

治療方法

（1）每天3餐后立即用軟毛牙刷刷牙，做到兩個“3”，即每日3次，每次刷分鐘并要求豎刷，或飯后用溫淡鹽開水漱口。

（2）牙齦局部可用3%雙氧水或0.1%高錳酸鉀溶液沖洗，擦干后，再涂以碘甘油。

（3）生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙齦出血。

（4）生石灰、白糖等份，混合研勻，取少許敷患處，可治牙縫出血及牙衄。

（5）毛姜、熟地、生地各15克，雞蛋1個水煎服，吃蛋喝湯，可治牙周炎牙齦出血。

如果你有牙齦出血的癥狀，那么就應(yīng)該要多加注意了。為了更有效地改善和解決長期牙齦出血的癥狀，應(yīng)盡早得到治療，去看看牙科，得到專業(yè)的健康指導(dǎo)，這樣能更好地維護(hù)我們的牙齦健康。

預(yù)防牙齦出血

1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔 治、刮治），并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。（一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1-2次。）

2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙；如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補(bǔ)牙。

3、女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。

4、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。

5、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。

導(dǎo)致牙齦出血的原因很多，但是我們在日常生活中如果做好了有效的預(yù)防工作，那么我們將不會再為有牙齦出血這種癥狀而感到苦惱了。要想遠(yuǎn)離牙齦出血，一定要把以上五個方面做好。