牙齒是人體中最為堅硬的組織，但是它同時又非常的脆弱，非常容易遭到疾病的侵襲。牙齒好才能夠吃嘛嘛香，牙齒得病了不僅吃飯受到了影響，對于身體健康也是很有損害的。想要保持牙齒的健康，刷牙是必不可少的。接下來就讓我們一起來了解一下科學刷牙的幾個小常識。

科學刷牙需要注意哪些小常識呢？

1、小嬰兒也需要刷牙

很多人認為嬰兒還沒有長出牙齒，或者沒有長全牙齒，自然是不需要刷牙的，這種想法是不對的。嬰幼兒雖然還沒有長出牙齒，但是也是需要用紗布蘸取清水來清潔口腔，這樣可以預防一些口腔方面的炎癥。在孩子長到兩歲的時候就應該用牙刷每天刷牙了，5歲之前是預防齲齒的關鍵時期，希望各位家長能夠上心。

2、牙齒掉光也需要刷牙

說完嬰兒了，在這里也需要說一下老人，關于牙齒掉光的老人需不需要刷牙的問題，一直是大家所討論的熱點。其實他們也是需要刷牙的，刷牙其實并不是只是清潔牙齒表面，重點是清潔整個口腔，牙齒雖然掉了，但是牙齦也在，牙槽也在，這些組織都是需要進行清潔的，口腔健康離不開刷牙這件事。

3、刷牙之前不需要蘸水

很多人一直保持了非常長一段時間的刷牙習慣，那就是在刷牙之前用牙刷蘸上牙膏，先在水里涮一涮，然后再刷牙。他們認為這樣比較容易起沫，刷牙的時候比較順暢，其實這樣只是不科學的刷牙習慣。刷牙之前不蘸水才能夠真正的刷干凈牙齒，這樣能夠保證足夠的摩擦力，牙膏的清潔程度也能發(fā)揮出最大。

4、刷牙需要早晚兩次

很多人長久以來保持的一天刷一次牙的習慣，其實科學刷牙護牙的習慣要早晚兩次。尤其是在晚上睡覺之前那一次刷牙是非常重要的，因為那樣可以使口腔中的食物殘留被牙刷刷去，避免因為睡覺而導致這些食物殘留在牙齒中發(fā)酵，避免滋生細菌，傷害到牙齒。早上刷牙可以再給牙齒進行一次清潔，讓口氣變得清新，開啟一天的好生活。

5、挑選刷牙的用具別貪便宜

牙刷和牙膏人們每天都要使用，并且對于口腔健康有非常密切的聯(lián)系，所以在挑選刷牙用具的時候，千萬不要貪圖便宜，一定要買質(zhì)量好的，適合自己的用具。雖然不能否定便宜也有好質(zhì)量的可能，但是終歸還是需要人們?nèi)プ屑毺暨x的。

刷牙對于人們真的非常的有必要，但是在刷牙的時候還是存在一些常識上面的錯誤，希望大家都能夠改正固有的不正確的刷牙習慣，保證口腔健康。