一、沙眼食療方

　　(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生)

　　1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

　　2、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

　　3、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

　　二、沙眼吃哪些對(duì)身體好?

　　1、多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

　　2、多吃新鮮的水果和蔬菜。

　　3、多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對(duì)眼睛有益，維生素a還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素a的時(shí)候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會(huì)導(dǎo)致眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。維生素a的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

　　三、沙眼最好不要吃哪些食物?

　　1、不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

　　2、忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。

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（責(zé)任編輯：張燕君 ）