廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細]
患有近視的朋友看不清遠處的物體(只有一個輪廓),但是可以看清近處的物體。近視達到600度以上,是高度近視。
不用手揉眼,眼睛不舒服,先把手洗凈,閉上眼睛,輕輕按;不亂用眼藥水,用不含防腐劑的人工淚液;不戴隱形眼鏡;冬天多眨眼;連續(xù)用眼絕不超過40分鐘;外出要戴太陽鏡;多吃黃綠色蔬菜,如胡蘿卜、玉米、西紅柿;打乒乓球、多轉(zhuǎn)動眼睛;常飲枸杞菊花茶。
保養(yǎng)眼睛的妙招
洗臉時,順便用手掌將溫水捧起,輕輕地潑在緊閉的雙眼上,做20次,然后用冷水重復(fù)以上做法20次。
(責(zé)任編輯:徐惠珍 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細]