養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常重要的，對(duì)眼睛的影響也是非常大的。不好的坐姿或?qū)W習(xí)姿勢(shì)都會(huì)嚴(yán)重影響到我們的視力，甚至?xí)�造成輕度近視。

　　養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常重要的，對(duì)眼睛的影響也是非常大的。不好的坐姿或?qū)W習(xí)姿勢(shì)都會(huì)嚴(yán)重影響到我們的視力，甚至?xí)�造成輕度近視 。

　　趴在桌子上休息，醒后時(shí)常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性胳膊、手發(fā)麻等癥狀，對(duì)此許多人都不會(huì)在意。醫(yī)生提醒，趴桌睡午覺有時(shí)候?qū)θ梭w健康存在一定不良影響。

　　趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。此外，胳膊上的尺神經(jīng)受壓，引起水腫，可能導(dǎo)致手腕以下部分無法向上抬起，需要一段時(shí)間休養(yǎng)才會(huì)恢復(fù)。

　　趴著睡覺眼球會(huì)受到壓迫，午睡后通常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊。如果長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)造成眼壓過高，視力受損，久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)，形成高度近視，同時(shí)也容易增加青光眼 的發(fā)病率。

　　另外，趴著睡覺，長(zhǎng)期壓迫手臂和臉部，會(huì)影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使兩臂、臉部發(fā)麻、酸痛，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。

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（責(zé)任編輯：張瑩瑜 ）