雖然眼藥水可以緩解眼睛疲勞，但是作為經(jīng)常長時間用眼的辦公室白領(lǐng)來說，眼藥水并非萬能的。小編要提醒大家頻繁使用眼藥水會危害眼睛的健康。

　　如何使用眼藥水

　　1、如果是近視眼，但是不戴眼鏡，這樣的情況疲勞發(fā)作比較頻繁。可以用一些眼藥水，但是從醫(yī)生的角度來講價值不大。主要是因為眼睛里面的肌肉痙攣導(dǎo)致眼睛的酸脹感和不舒服感，這時候最好讓眼睛休息或者戴合適度數(shù)的眼鏡看東西，讓眼睛舒服一些，避免眼睛疲勞的癥狀。眼睛有屈光的情況，還是要注意眼睛的保健、休息并佩戴正確的眼鏡，來減輕眼部不適的癥狀。

　　2、長時間處于熒光屏前，一方面有輻射的影響，另一方面由于眼睛盯著熒光屏，眨眼的次數(shù)減少，再加上大部分在電腦屏幕前工作的人都是處于空調(diào)房里，造成眼睛干澀，引起終端綜合征。此時可以適當用一些濕潤眼部的眼藥水，可以在醫(yī)院里開人工淚液，還有一些非處方性藥水。

　　人工淚液的好處在于它在眼睛表面存留的時間長，能夠2至4個小時保持眼表濕潤。而保健品類的眼藥水滴到眼睛里5分鐘左右就會流失。但是它里面的一些維生素成分也能適當緩解睫狀肌痙攣導(dǎo)致的眼部不適的狀況。因人而異，如果滴藥后仍不舒服最好還是找醫(yī)生診治。

　　3、有些人眼部不舒服、干澀是因為眼睛本身有毛病。除了屈光之外，還有隱性的斜視，特別是隱性的外斜視。這樣的病人看東西比正常人容易累，如果有斜視點眼藥是不能解決問題的，建議去醫(yī)院進行檢查。慢性結(jié)膜炎是一些非致病性的細菌在眼部的繁殖等導(dǎo)致眼部的炎癥反應(yīng)。這類人要注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成用眼良好習慣。

　　4、戴隱形眼鏡引起的眼部感染，或者說眼睛不舒服是因為感染導(dǎo)致的，因為人們有一個習慣，眼睛犯酸或不舒服就去用手揉。有時候眼睛本身就可能有眼角的結(jié)膜、角膜損傷，用手揉后受傷的細菌就會感染。病人有一些慢性結(jié)膜炎或相關(guān)的眼角疾病等最好要點一些抗炎、消炎作用的眼藥水。

　　使用眼藥水的注意事項

　　1、眼藥水的種類很多，有擴大瞳孔的、有抗過敏的，還有抗菌藥等。使用前一定要了解其成分和作用。

　　2、眼藥水的保質(zhì)期通常為一年，但開封后最多用30天，因此藥瓶開封時最好貼上日期。

　　3、使用眼藥水時，如果不慎接觸了睫毛或眼瞼，保質(zhì)期會縮短。每次使用前最好仔細看看眼藥水，如果有絮狀、沉淀，則不宜再使用。

　　4、結(jié)膜囊最多只能容納20微升的藥液。一般來說，1滴眼藥水的體積約30—40微升，因此每次點1滴就足夠了。

　　5、以抗生素眼藥水為例，一般每天滴4—6次就可達到治療效果。有些眼藥水使用過多可能危及生命，如阿托品或噻嗎心安眼藥水等，短時間內(nèi)大量使用可能導(dǎo)致心律失常、驚厥。

　　6、不同眼藥水可能相互作用。滴眼藥水后2分鐘，眼球表面的藥物濃度下降50％，5分鐘后降至20％，15分鐘后僅為最初的0。1％，這時藥物成分基本被吸收完全，再滴另一種。

　　常用眼藥水的種類

　　1、人工淚液：是目前眼科專家廣泛推薦的一類滴眼液，它模仿人體生理淚液，能夠?qū)ρ劬ζ鸬窖a充水分、濕潤眼睛表面、產(chǎn)生黏液性溶液覆蓋于眼表面，從而保護眼睛和改善眼睛的干澀、不適和異物感。市場上人工淚液有水液性的和凝膠狀的兩類，水液性的人工淚液在眼球表面存留時間短，需要頻繁使用；凝膠狀的人工淚液，粘稠度比較高，可增加眼內(nèi)停留時間，減少用藥頻率。

　　對于天天面對電腦工作的職業(yè)女性來說，選用人工淚液是不錯的選擇。

　　2、含滋潤營養(yǎng)成分的：此類滴眼液具有清涼止癢、緩解視力疲勞、促進眼部營養(yǎng)、保持眼睛濕潤等作用。顯著優(yōu)點是可以緩解眼睛干、澀、癢、痛、脹及異物感等不適。此類滴眼液由于品牌不同所含水分也不同，要根據(jù)自己眼睛的具體特點選擇適合自己的那一款。

　　3、含抗生素的：此類滴眼液治療細菌感染功效比較好。一般用于沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。優(yōu)點是殺菌能力比較強，可以對抗眼睛感染。

　　4、含糖皮質(zhì)激素的：此類滴眼液消炎功效比較好�？膳浜峡股�素眼藥用于結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術(shù)后炎癥等。顯著優(yōu)點是消炎能力比較強，滴入眼睛后，炎癥消除的比較快。

　　頻繁使用眼藥水的危害

　　即使是緩解眼疲勞的滴眼液，還是少用為妙。普通包裝的眼藥水通�？捎�30天左右，多次打開瓶蓋可能會造成細菌污染。為保持藥物的無菌性和延長藥物的有效期，其中一般都加入防腐劑保質(zhì)。雖說微量防腐劑對眼睛損傷并不大，但多次使用眼藥水，長期過度接觸防腐劑，可能會對眼睛產(chǎn)生傷害，導(dǎo)致正常淚膜受到破壞，角膜上皮細胞出現(xiàn)損傷。因此，原則上來說，眼藥水能不用就不用，若必須使用，一天不應(yīng)超過4次。

　　還有一些人感到眼睛不適就使用抗菌素眼藥水和激素類眼藥水，但是多用這些眼藥水會使眼部菌群失調(diào)，可能會誘發(fā)非致病菌性角膜炎、結(jié)膜炎造成二重感染加重病情，還易產(chǎn)生全身耐藥性。尤其是激素類眼藥水，只可用來控制疾病進度及緩解癥狀，長期使用會使部分人群眼壓升高，引起繼發(fā)性青光眼，更為嚴重者還會導(dǎo)致喪失視力。

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（責任編輯：張燕君 ）