廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
不管白天的工作、學(xué)習(xí)有多忙,白領(lǐng)美眉們下班后的夜生活仍舊十分豐富,唱卡拉OK、泡吧……即便沒有活動(dòng),也要守著DVD機(jī)看到深夜。如此晝夜不分地“全天候運(yùn)作”,眼袋自然要頻頻光顧,難怪佳人們總是熱衷于討論眼霜的品牌和功效?蔁o論怎樣外敷,“金魚眼”和“熊貓眼”卻總是揮之不去。其實(shí),這時(shí)不妨換個(gè)思路,改變“頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳”的老辦法,嘗試一下辨證論治的中醫(yī)療法。
古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹;從發(fā)生原因上來看,眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結(jié)締組織強(qiáng)度和彈性不足造成的。這種類型的眼袋除非進(jìn)行手術(shù)矯正,采用保守療法是無濟(jì)于事的。
而絕大多數(shù)人的眼袋屬于獲得性,這與不恰當(dāng)?shù)陌茨Α哿餮蹨I、常畫眼線、慣于熬夜等因素有關(guān)。于是就導(dǎo)致眼瞼部位的皮膚松弛、萎縮,眼下的結(jié)締組織發(fā)生水腫,“水泡眼”就這樣“誕生”了。
表面看來,眼袋的產(chǎn)生完全是因?yàn)榫植康难、淋巴循環(huán)發(fā)生障礙,毛細(xì)血管、淋巴管的通透性增加,大量血漿、淋巴液進(jìn)入組織間隙。然而,這些都與脾胃功能有著密切的關(guān)系。特別是脾臟功能的好壞,直接影響到人體營養(yǎng)物質(zhì)與水的代謝。若從經(jīng)絡(luò)關(guān)系來看,眼袋發(fā)生的位置恰恰位于足陽明胃經(jīng)的起始處,與脾胃的聯(lián)系就更加緊密了。
一、健脾益氣——從根本上消除眼袋產(chǎn)生的土壤
方藥:參苓白術(shù)散
組成:蓮子肉10克,薏苡仁10克,縮砂仁10克,桔梗10克,白扁豆15克,白茯苓20克,黨參20克,甘草20克,白術(shù)20克,山藥20克。
功用:益氣健脾,滲濕之瀉。
上述方藥一帖煎成兩劑,每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋,還能消退皮膚的濕氣,從而減少紅腫、瘙癢等過敏癥狀發(fā)生的幾率。
二、去除眼袋食療方:卷心菜牛肉湯
配料:卷心菜500克,牛肉60克,生姜、鹽各少許。
制法:將牛肉洗凈切成薄片,連同干姜一起放入鍋內(nèi),加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉爛即可。
功效:補(bǔ)脾健胃,益氣通絡(luò)。牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質(zhì),能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用,使氣血不再積滯于局部,眼袋自然就消除了。遇到工作較忙的時(shí)候,不妨以卷心菜牛肉湯佐餐,這般預(yù)防可是勝過治療哦!
三、穴位按摩去眼袋
古方中醫(yī)專業(yè)人士表示:除了藥補(bǔ)和食補(bǔ),按摩足陽明胃經(jīng)通路上的足三里穴也有很好的效果。足三里位于膝蓋的下方3厘米,在一塊凸起骨頭下方的凹陷處,用拇指按之可產(chǎn)生酸脹的感覺。經(jīng)常按摩此穴,也能起到很好的補(bǔ)益作用。
(責(zé)任編輯:陳倩雯 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]