眼皮腫腫的，給人沒(méi)睡醒的印象。浮腫時(shí)間一長(zhǎng)，容易變成永久性的眼袋。

眼部浮腫“護(hù)理篇”

按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。

松弛緊張肌肉：用中指和無(wú)名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次。

活絡(luò)眼部循環(huán)：用無(wú)名指由眼尾至眼角，以畫(huà)小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)5次。

逆時(shí)針?lè)较颍河脽o(wú)名指從下眼瞼的眼角開(kāi)始，以畫(huà)小圈的方式逆時(shí)針?lè)较虬磯骸?/p>

輕輕按壓穴位：將按壓延伸到太陽(yáng)穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。

消除眼部浮腫“習(xí)慣篇”

想要對(duì)抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護(hù)理手法。良好的生活習(xí)慣也能促進(jìn)眼部的淋巴循環(huán)，有效減輕眼部浮腫。

CASE1 茶包配合按摩

將喝過(guò)的茶包趁溫?zé)釙r(shí)拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

CASE2 用冰鹽水敷眼

將經(jīng)過(guò)冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

CASE3 控制睡前飲食

睡前3小時(shí)盡量少喝水。晚飯應(yīng)該選擇口感清淡的菜，過(guò)咸或者過(guò)辣的菜只會(huì)讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。

（責(zé)任編輯：陳倩雯 ）