翻翻白眼就能保護眼睛嗎？

新型眼保健操爭議中走紅

第一節(jié)：雙眼向左上向左下看

第二節(jié)：雙眼向右上向右下看

第三節(jié)：雙眼向左向右看

第四節(jié)：雙眼順時針轉(zhuǎn)著看

第五節(jié)：雙眼逆時針轉(zhuǎn)著看

第六節(jié)：用力閉眼再用力睜眼向上看

在護眼的方法中，有一種轉(zhuǎn)動眼球的方法。原理便在于通過肌肉的運動幫助眼球運動，從而調(diào)節(jié)眼球血液，起到護眼作用。視頻里睜著眼睛的‘向上向下看’在原理上和這種護眼方法上有類似之處。

專家表示，通過眼保健操“改善”視力的說法有些絕對，但不能否認眼保健操的護眼作用。青少年近視主要由于睫 狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長期堅持做，可以促進眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，對孩子眼睛是有保護作用的。

（責(zé)任編輯：陳倩雯 ）