廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
自微信5.0發(fā)布之后,一款名為“飛機(jī)大戰(zhàn)”的小游戲迅速伴隨著全新推出的游戲平臺(tái)而火遍全國。并且該游戲還帶有分?jǐn)?shù)和排名,為了得到排名,享受那種傲視群雄的滿足感,周圍的小伙伴兒們無一不是埋頭看手機(jī),做同一件事——打飛機(jī)!有網(wǎng)友甚至廢寢忘食,或找代練刷分,其執(zhí)著程度可見一斑。
不過,瘋狂打飛機(jī)之后,悲劇也隨之來了——視力急劇下降。
不玩睡不著,玩到眼疼方罷休
網(wǎng)友“曉風(fēng)殘?jiān)隆本鸵驗(yàn)榀偪翊蝻w機(jī)而中招了。她表示:自從在朋友的帶動(dòng)下開始玩之后,就一發(fā)不可收拾。在公交車上玩,上班擠時(shí)間玩,去廁所也玩,睡覺前更是要玩上幾把才行,不然根本睡不著!這才幾天啊,就感覺頭暈眼花,手臂酸痛,手指僵硬。尤其是眼睛,感覺看東西都不如以前清楚了,貌似近視的情況更加嚴(yán)重了。
韓賢奎主任苦笑著說:“玩打飛機(jī)了吧?今天你已經(jīng)是第4個(gè)了!
經(jīng)過細(xì)致的檢查,韓主任發(fā)現(xiàn)她眼部并未有其他癥狀,僅僅是因高度集中用眼,而造成的嚴(yán)重視疲勞。于是建議她回去多閉目休息,眼睛干澀的情況過幾天就會(huì)消失。以后合理控制游戲時(shí)間,不要再如此的瘋狂了。
針對(duì)全民“打飛機(jī)”的盛況,韓賢奎主任也對(duì)這些玩家道出了他的擔(dān)心:手機(jī)屏幕較小,亮度又很高,如果長(zhǎng)時(shí)間因玩手機(jī)游戲,而近距離、高度集中的用眼,將造成嚴(yán)重的視疲勞,導(dǎo)致視力下降,而這種損傷不同于近視,即使佩戴眼鏡也無法糾正過來,同時(shí),近距離盯著屏幕玩游戲,易使眼睛充血、流淚或干澀,甚至產(chǎn)生頭暈癥狀。游戲再好玩,也要注意保護(hù)眼睛。
合理控制游戲時(shí)間,才能防止視疲勞
眼科醫(yī)生建議:要預(yù)防或緩解視覺疲勞,合理控制游戲時(shí)間才是根本。近距離盯著屏幕玩游戲,易使眼睛疲勞、充血,甚至產(chǎn)生頭暈癥狀,建議玩半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)要停下來休息10分鐘,按摩眼部穴位或者向遠(yuǎn)處眺望。在顛簸的車廂中、行走時(shí)用手機(jī)玩“打飛機(jī)”,對(duì)眼睛的傷害更大,長(zhǎng)時(shí)間注視會(huì)導(dǎo)致視力下降。切記不要在公交、地鐵等晃動(dòng)環(huán)境下游戲。如果出現(xiàn)眼睛充血、脹痛或視力驟然下降癥狀,可能是誘發(fā)了嚴(yán)重眼病(青光眼、黃斑出血、視網(wǎng)膜脫離等),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),以免延誤病情。
(責(zé)任編輯:徐惠珍 )
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]