刷微博看小說 手機(jī)控雙眼冒金花

眼科專家：長時間近距離看屏幕，視力損傷患者劇增

走路、吃飯、地鐵、公交上……無論何時何地，只要有空閑時間，總是拿著手機(jī)看。手機(jī)“低頭族”越來越多，這些人不但忽視了多種安全隱患，還因長期低頭而忽視了人間親情。

手機(jī)看電影 不到一月近視150度

家住江北區(qū)華新街的玲玲（化名）就讀于渝中區(qū)某知名中學(xué)，是名初二學(xué)生。由于最近老覺得眼睛有些花，看東西模糊，昨日，她在媽媽陪同下，來到兒童醫(yī)院向眼科醫(yī)生柯寧求助。

經(jīng)檢查，結(jié)果讓母女倆吃驚，玲玲右眼明顯近視，已達(dá)150度�！霸趺磿�這樣？9月份開學(xué)時體檢都沒問題，怎么短短兩個多月，就近視了呢？”玲玲的母親有點不相信。

面對檢查結(jié)果，玲玲終于說出了原因：最近一個月時間里，她從網(wǎng)上下載了多部電影在手機(jī)上，除了上課和做作業(yè)外，她幾乎都在看，有時還躲在被窩里看到凌晨兩三點。

據(jù)柯寧醫(yī)生介紹，由于長時間、近距離、高度集中地看手機(jī)屏幕，越來越多的青少年因眼睛視疲勞，引起的干眼癥、視力模糊、近視等患者開始猛增。與5年前相比，至少增加了3~5倍，僅兒童醫(yī)院眼科，每天都會收治10余名典型患兒。

其中，一名3歲多的男童因為長期玩父母智能手機(jī)，近段時間走路老摔跤，來醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)近視達(dá)250度。

微博加小說 女白領(lǐng)雙眼冒金花

據(jù)重醫(yī)附二院眼科王茜博士介紹，隨著智能電子產(chǎn)品的豐富，都市人群中的手機(jī)控越來越多，視力損傷患者逐年呈上升趨勢。該科每天都會收治四五名因為長期刷微博、看小說的視力損傷患者。其中，以20~45歲的人群為主。

她舉例稱，幾天前，一名女白領(lǐng)來醫(yī)院檢查，稱只要閉上眼睛，就感覺眼前飄金星，即人們常說的“冒金花”。經(jīng)了解，這名患者以前視力很好，最近半年時間才急劇下降，看遠(yuǎn)處東西時有重疊的黑影出現(xiàn)。

再進(jìn)一步了解，這名患者是個十足的手機(jī)控，除了上班，走路、坐車，甚至睡覺前，都要拿出手機(jī)刷微博或看小說。特別是最近兩個月，通過手機(jī)一部接一部地看小說，已經(jīng)到了很瘋狂的地步。

“該患者如不立即停止對手機(jī)的癡迷，視力將受到不可逆轉(zhuǎn)的損傷�！蓖醪┦糠Q，手機(jī)屏幕本身很小，亮度又很高，如果長期近距離、高度集中的用眼，將造成嚴(yán)重視疲勞，導(dǎo)致視力下降，而這種損傷不同于近視，即使佩戴眼鏡也無法糾正過來。

看手機(jī)15分鐘 應(yīng)休息遠(yuǎn)眺

眼科教授稱，在接診的患者中，多數(shù)都因長時間看手機(jī)，引起視力模糊，眼睛干澀，屬于典型的干眼癥患者。

她解釋，干眼癥即眼結(jié)膜干燥癥，主要表現(xiàn)為眼睛干澀、瘙癢、有疼痛灼熱感、怕風(fēng)畏光，以及疲倦，眼皮緊繃沉重，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊；較嚴(yán)重者眼睛會紅腫充血，角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，長期得不到糾正則會造成角結(jié)膜病變，會影響視力。

專家提醒，低頭族們無論是玩微博還是看小說，注視的時間都不能過長，也不能過于頻繁。要把握好用眼時間，最好每次15~20分鐘后調(diào)節(jié)一下視力，比如遠(yuǎn)眺，揉眼睛做眼保健操等。特別是感覺眼花腦漲，應(yīng)立即停止玩耍，做一些緩解眼疲勞的運動。否則可能引起角膜發(fā)炎，導(dǎo)致角膜病變，造成終身不可逆轉(zhuǎn)的視力傷害。

她特別強(qiáng)調(diào)，在行走和坐在公交車等移動中看手機(jī)，看屏幕時視力更加集中，易導(dǎo)致眼睛睫狀肌發(fā)生痙攣，更容易導(dǎo)致散光、斜視及近視的發(fā)生。此外，千萬不要躺著看手機(jī)，這種視力損傷尤為厲害。

（責(zé)任編輯：徐惠珍 ）