任何種族男女都會(huì)長(zhǎng)青春痘，不少人的青春期是在和青春痘做斗爭(zhēng)的過(guò)程中度過(guò)的。要想真正的去除青春痘不是易事。因此，了解青春痘的發(fā)病原因，提前做好青春痘的預(yù)防，盡量不讓疾病發(fā)生是十分重要的。而且容易留下疤痕，長(zhǎng)了青春痘也要進(jìn)行正確治療，以免留下痘痕。

　　引起痤瘡發(fā)病的原因：

　　1、毛囊皮脂單位的阻塞

　　異常角化是毛囊皮脂單位阻塞的重要原因，正常情況下，表皮的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)一直延伸皮囊的頂端，毛囊細(xì)胞應(yīng)該會(huì)順利新陳代謝，讓皮脂分泌至皮膚的表面，但是，有些毛囊口的細(xì)胞反而附著很緊實(shí)，這就是角化異常。角化細(xì)胞不正常的附著卻不脫落，會(huì)造成下方分泌代謝物無(wú)法排除，而角化異常其實(shí)又受到細(xì)菌和油脂大量分泌間接影響，兩者相互關(guān)聯(lián)而促使痤瘡的產(chǎn)生。

　　2、細(xì)菌的影響

　　皮膚的表面有許多菌落存在，而其中痤瘡棒狀桿菌特別喜歡毛囊內(nèi)的無(wú)氧環(huán)境，它們的存在使皮膚表面的脂肪分解。因此造成對(duì)人體的刺激，有些毒性物質(zhì)也誘發(fā)發(fā)炎。進(jìn)一步破壞毛囊和皮膚。

　　3、遺傳體質(zhì)

　　皮脂腺的大小，密度，活性及毛囊結(jié)構(gòu)和內(nèi)分泌等，都受到基因遺傳的影響，也說(shuō)明了痤瘡與遺傳有關(guān)，通常長(zhǎng)痤瘡的子女?？梢栽谄涓改赣H臉上看到痤瘡留下的疤痕，有痤瘡的患者其子女長(zhǎng)痤瘡的幾率也高好幾倍。

　　預(yù)防青春痘：

　　1、從改變不良的飲食習(xí)慣開始。青春痘會(huì)出現(xiàn)和皮脂的分泌旺盛離不開關(guān)系，所以所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　2、養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物來(lái)減少青春痘患病，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長(zhǎng)期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉(中藥店都有買的，很便宜)泡茶喝。

　　3、多吃一些新鮮的蔬菜水果也會(huì)對(duì)青春痘的預(yù)防有很好的幫助效果，其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

　　4、油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

　　溫馨提示：青春痘雖然不是大病，但是危害不小，如果就這么馬虎對(duì)待的話，只會(huì)讓自己的病情越來(lái)越糟，滿臉的痘痘伴隨，甚至因?yàn)樘幚聿划?dāng)而留下痘痕。

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