痤瘡(青春痘)的發(fā)病原因繁多復(fù)雜，進(jìn)行治療也不是一件容易的事情，所以治療不能只是單一的依靠醫(yī)療，如何治療痤瘡是很多人關(guān)心的問(wèn)題，治療痤瘡不妨輔之以飲食偏方，以求的更好效果。

　　那么易患有痤瘡的人群有哪些呢？

　　1、父母有痤瘡史，其后代非常容易長(zhǎng)痤瘡。

　　2、油性皮膚的人會(huì)容易長(zhǎng)痤瘡。

　　3、生活、家庭、工作、學(xué)習(xí)壓力大的人易長(zhǎng)痤瘡。

　　4、經(jīng)常熬夜、睡眠不足或睡眠質(zhì)量糟糕的人易長(zhǎng)痤瘡。

　　5、經(jīng)常便秘的人易長(zhǎng)痤瘡。

　　痤瘡(青春痘)患者有哪些飲食的禁忌呢？

　　1、少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各種糖果，青春痘患者就不要妄想了，因?yàn)檫^(guò)多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛會(huì)引起各種的生理變化，誘發(fā)青春痘出現(xiàn)。

　　2、不要吃海鮮類的一些發(fā)物，大家都知道，很多疾病都會(huì)讓患者避免發(fā)物，是的，像魚(yú)、蝦、羊肉、貝殼類的食物容易誘發(fā)青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏?、牛、羊、狗肉等，同樣?huì)加重患者的病情。

　　3、患有青春痘后，飲食不要大魚(yú)大肉的吃，要清淡一些，多吃新鮮蔬菜，對(duì)于辛辣厚味食物盡量不吃或少吃，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過(guò)多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。

　　痤瘡(青春痘)的食療偏方：

　　1、取鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再涂臉，1日3次，涂后過(guò)10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

　　2、用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗凈，加水煮作粥，調(diào)白糖服食。每日1次，連服1個(gè)月。

　　3、取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長(zhǎng)旺盛時(shí)期，在離地面1米以上處，將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底)，以膠布護(hù)住瓶口，放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水，涂擦患處即可。

　　4、藥方：檸檬皮1個(gè)，葡萄干20粒，甘蔗1尺多長(zhǎng)，可切斷分成4片，甘草10片，四者一同下鍋，放下4碗水煎至2碗左右。

　　溫馨提示：痤瘡(青春痘)不是一種大型的皮膚病，但是如果置之不理，那么也是會(huì)發(fā)展很嚴(yán)重的，雖然不是每一個(gè)青春痘患者都會(huì)嚴(yán)重，只要有這樣的風(fēng)險(xiǎn)就應(yīng)該加以提前的阻止，不能出現(xiàn)了再后悔。

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