銀屑病可以首先出現(xiàn)在局部受傷、疤痕、接種的部位，再逐漸向其他部位蔓延。該病可以隨著季節(jié)的變化而變化，多數(shù)患者秋冬季節(jié)加重，那么牛皮癬患者的日常護(hù)理要注意哪些？

　　1、避免外傷

　　牛皮癬皮疹可發(fā)生于受損皮膚，任何輕微的損傷，如曬傷、劃傷、擦傷均可導(dǎo)致嚴(yán)重的牛皮癬發(fā)生。一般情況下，牛皮癬同形反應(yīng)現(xiàn)象多發(fā)生于牛皮癬活動(dòng)時(shí)，而在牛皮癬穩(wěn)定時(shí)較少見(jiàn)。牛皮癬患者日常生活應(yīng)盡量避免皮膚損傷，減少?gòu)?fù)發(fā)。

　　2、預(yù)防感染

　　感染時(shí)牛皮癬復(fù)發(fā)的重要原因，臨床常見(jiàn)鏈球菌感染導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)，牛皮癬患者發(fā)現(xiàn)感染跡象后要立即進(jìn)行各項(xiàng)檢查以明確診斷并使用相應(yīng)抗生素治療。對(duì)牛皮癬規(guī)律復(fù)發(fā)且合并有扁桃體炎和咽痛的患者應(yīng)使用抗生素，必要時(shí)可以做手術(shù)切除。

　　3、堅(jiān)持治療

　　牛皮癬的治療需要信心和時(shí)間。為了更好的治療一定要耐心并于醫(yī)生配合，只有嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑才能獲得應(yīng)有的治療效果，提高患者生活質(zhì)量。在牛皮癬皮損消失后，要繼續(xù)鞏固2-3個(gè)月。鞏固治療在預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)中發(fā)揮著重要作用，因?yàn)樵谄p癥狀消退后，病變細(xì)胞尚未完全恢復(fù)正常，只有持續(xù)治療一定時(shí)間之后，才能更好的穩(wěn)定易感基因的活性，修復(fù)受損細(xì)胞，恢復(fù)機(jī)體正常的代謝功能，避免牛皮癬的復(fù)發(fā)。

　　4、戒口

　　首先要認(rèn)識(shí)到該病雖然俗稱“牛皮癬”，但不同于體股癬、手足癬、頭癬等皮膚癬菌引起的淺部真菌病。后者有一定的傳染性，但銀屑病無(wú)傳染性。解除思想顧慮，消除精神創(chuàng)傷，避免各種誘發(fā)因素，防止外傷、呼吸道感染及濫用藥物。張軍民強(qiáng)調(diào)，要有戒口與吃藥一樣重要的觀念，酒、辛辣食物可引起血管擴(kuò)張，常會(huì)加重皮膚炎癥反應(yīng)，牛肉、羊肉、蝦、蟹等大分子蛋白物質(zhì)也常引起銀屑病患者致敏狀態(tài)，加重病情，以上食物在疾病的急性期或易復(fù)發(fā)時(shí)期，患者應(yīng)盡量忌食。

　　5、生活規(guī)律，均衡飲食

　　牛皮癬患者生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不宜飲酒、吸煙。除了應(yīng)該忌煙酒外，對(duì)大多數(shù)患者而言，一般不需要忌特別的食物。少數(shù)患者在食用某種食物有加重傾向時(shí)，可只對(duì)這一種食物忌口。此外，應(yīng)多食一些清熱涼血、富含維生素和微量元素的瓜果。蔬菜和谷物等食品。

　　6、增加鍛煉

　　牛皮癬患者平時(shí)注意鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體的免疫力，預(yù)防感冒和扁桃體炎發(fā)作。因?yàn)楦忻啊l(fā)熱、外傷、扁桃體發(fā)炎往往會(huì)誘發(fā)或加重牛皮癬。同時(shí)牛皮癬患者注意盡量避免各種刺激。如搔抓、針刺、昆蟲叮咬、外傷等。

　　7、可適當(dāng)多用溫?zé)崴?、肥皂洗滌皮膚

　　除急性期外，患者可適當(dāng)多用溫?zé)崴?、肥皂洗滌皮膚，以減少鱗屑，洗澡后可用凡士林或保濕霜外涂以保持皮膚濕度。避免搔抓，以打斷搔抓———炎性介質(zhì)分泌增多———瘙癢更劇的惡性循環(huán)，如瘙癢程度達(dá)到嚴(yán)重影響日常生活時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用抗組胺藥止癢。

　　8、心理治療

　　適時(shí)、恰當(dāng)?shù)男睦碇委熡兄谂Ｆぐ_的康復(fù)：患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，情緒樂(lè)觀，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免精神過(guò)度緊張和焦慮，學(xué)會(huì)自我控制，避免精神抑郁，情緒急躁、心理自卑感，以平和放松的心態(tài)來(lái)看待自己的疾病。

　　溫馨提示：牛皮癬病因復(fù)雜，很難徹底治愈，容易復(fù)發(fā)，在生活中也有很多牛皮癬患者在病情剛剛得到緩解或者癥狀開(kāi)始消失就放棄治療，而導(dǎo)致牛皮癬復(fù)發(fā)。因此患者需要有足夠的耐心和堅(jiān)持治療的恒心。

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