睡眠不足也是脫發(fā)的元兇之一?
斑禿常見(jiàn)的病因:
1、氣血不足:“發(fā)為血之余”,先天稟賦不足或大病、久病、產(chǎn)后,氣血耗損過(guò)多,氣虛則血液難生而失其溫煦肌膚、外合皮毛之功能,以致毛根空虛,故成斑禿。
2、瘀阻發(fā)竅:瘀血既是病理產(chǎn)物,又可成為致病因素,若因氣滯郁結(jié)過(guò)久,或不慎跌仆外傷或因久病等導(dǎo)致瘀血阻滯血絡(luò),發(fā)竅空虛,失其濡養(yǎng),以致新血不能養(yǎng)發(fā),故斑發(fā)脫落。
3、血熱生風(fēng):稟賦素虛或平時(shí)嗜食辛熱、炙賻之品,或因情志憂郁,日久化火,耗損陰血,血熱生風(fēng),風(fēng)熱隨氣上竄于巔頂,風(fēng)盛血燥,毛根得不到陰血的濡養(yǎng)而突發(fā)斑禿。
4、肝腎虧損:郁思惱怒,內(nèi)傷于肝,氣機(jī)阻滯,血運(yùn)受礙。又肝為風(fēng)木之臟,賴腎水以滋養(yǎng),腎主精,肝藏血,精血同源,肝腎精血充足,則頭發(fā)光亮,肝腎虧損,精不化血,則發(fā)生長(zhǎng)乏源,故成斑片脫落。
斑禿的癥狀表現(xiàn):
1、初起為1個(gè)或數(shù)個(gè)邊界清楚的圓形或橢圓形脫發(fā)區(qū),直戲約1~2cm更大。脫發(fā)區(qū)的邊緣處常有一些松而易脫的頭發(fā),有的已經(jīng)折斷,近側(cè)端的毛往往萎縮。如將該毛發(fā)拔出,可以看到該毛發(fā)上粗下細(xì)而像驚嘆號(hào),且下部的毛發(fā)色素也脫失。
2、繼而脫發(fā)現(xiàn)象繼續(xù)增多,每片亦擴(kuò)展,可互相融合形成不規(guī)則形。如繼續(xù)進(jìn)展可以全禿。嚴(yán)重者眉毛、睫毛、腋毛、陰毛和全身毳毛也都脫落,即為普禿。
3、脫發(fā)也可停止,此時(shí)脫發(fā)區(qū)范圍不再擴(kuò)大,邊緣毛發(fā)也較牢固,不易拔出,經(jīng)過(guò)若干大,邊緣毛發(fā)也較牢固,不易拔出,經(jīng)過(guò)若干月份,毛發(fā)可逐漸或迅速長(zhǎng)出。也有的病人先長(zhǎng)出白色茸毛,以后逐漸變粗變黑,長(zhǎng)長(zhǎng),成為正常頭發(fā)。
斑禿的治療方法:
1、充足的睡眠。
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
2、按摩頭部。
按摩頭部可改善頭部的血液循環(huán),從而預(yù)防斑禿輕微按摩頭部可以改善頭皮血液循環(huán),對(duì)預(yù)防斑禿有一定效果,但是,高強(qiáng)度按摩頭部會(huì)造成DNI增加,反而誘發(fā)脫發(fā),同時(shí)也會(huì)刺激皮脂腺的分泌,進(jìn)一步加重脫發(fā)。
3、避免損害。
染發(fā),燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液,燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因。
溫馨提示:中醫(yī)認(rèn)為肝脾主情志,情緒不好會(huì)影響肝脾健康,而皮膚、毛發(fā)得不到氣血的滋養(yǎng)便易脫落。所以遠(yuǎn)離斑禿,也要注意緩解壓力,少動(dòng)火氣。
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(責(zé)任編輯:成艷 )
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