得了銀屑病怎么辦呢?

　　1、多做戶外鍛煉，多活動(dòng)、多出汗、多曬太陽(yáng)。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。正是“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)”。只有強(qiáng)壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。可以多讓患處受陽(yáng)光照射，但不能太強(qiáng)烈，容易灼傷皮膚。

　　2、查出誘因，設(shè)法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應(yīng)積極治療。避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、紋身等。

　　3、病人要正規(guī)治療，不要濫用藥物。

　　4、飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒。飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。可多食豆類(lèi)、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

　　5、在治療過(guò)程中，患者可以每周洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝(因?yàn)橥庥盟幍氖褂米詈貌灰焯煜丛?。治愈后經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，對(duì)各類(lèi)皮膚病的預(yù)防是大有益處的。

　　6、注意飲食衛(wèi)生，需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染。膿皰型患者勿搓擦皮損部位，以防發(fā)生糜爛和防止繼發(fā)感染。

　　7、清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。

　　8、消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。

　　銀屑病的食療法：

　　1、生槐花粥：

　　將生槐花、土茯苓各30克放入鍋內(nèi)，加入適量的水燒開(kāi)半小時(shí)，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入適量紅砂糖調(diào)勻便可食用。每天如此進(jìn)食1次，10天為1個(gè)療程。這種粥具有清熱涼血、袪風(fēng)止癢等作用。

　　2、當(dāng)歸羊肉湯：

　　將菟絲子15克用紗布袋裝好扎緊袋口，同當(dāng)歸9克、仙茅18克一起放入鍋中，加特別是水燒開(kāi)半小時(shí)，去渣取汁，于汁中加入切碎的羊肉60克煮成湯，再加入適當(dāng)調(diào)味品便可用之。每天吃1次，7～10天為1個(gè)療程，具有袪風(fēng)燥濕之功效。

　　溫馨提示：銀屑病臨床暫時(shí)痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個(gè)月后才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)服用2-3個(gè)療程藥物進(jìn)行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復(fù)發(fā)。

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