痤瘡俗稱青春痘，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一。青春痘是有自愈傾向的疾病，但是痘痘本身以及痘痘治療不及時(shí)引起的痘痕可以嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，造成患者的精神壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。那么，如何做到除痘不留痕呢?

　　如何除痘不留痕?

　　1.治療青春痘凹凸疤痕，最為重要的就是不能隨意用手去擠痘痘，以免發(fā)炎、感染，加重痘疤癥狀。

　　2.臉上有痘痘和痘疤，應(yīng)選用性質(zhì)溫和的洗面奶來洗臉，而且最好用溫?zé)崴茨槥楹谩０毯坌迯?fù)期間，應(yīng)避免強(qiáng)光照射，因?yàn)樵馐軓?qiáng)紫外線輻射會(huì)加速色素疤痕沉著，對(duì)于疤痕治療不利。

　　3.避免惡化痘痘疤痕的一些不利因素的發(fā)生，如熬夜、抽煙、喝酒、吃辛辣食物等。

　　如何使用擠痘工具?

　　工具準(zhǔn)備：青春棒、拔粉刺布膜、眉鉗、柔軟角質(zhì)層化妝水、棉簽、藥膏、米醋。

　　青春棒：專門對(duì)付粉刺和痘痘的兵器，一頭為尖尖的針狀，用來戳破膿包表皮;另一頭為小小的金屬圈，用來套住痘痘，刮擠出膿血。

　　拔粉刺布膜：設(shè)計(jì)成專門針對(duì)鼻頭大小的布膜，一面涂有強(qiáng)力水溶膠，用來粘住粉刺，拉出皮膚外。

　　眉鉗：專門拔眉毛的鉗子也是對(duì)付粉刺的好工具。

　　柔軟角質(zhì)化妝水：軟化角質(zhì)、對(duì)付粉刺痘痘更容易。

　　棉簽：用來消除膿血。

　　藥膏：在清除完以后使用。

　　米醋：軟化角質(zhì)。

　　可食用可外敷的除痘物品：

　　1、南瓜

　　性溫味甘，潤(rùn)肺益氣，補(bǔ)血美容。含有豐富的維生素A、C和鋅，還有阿爾法羥基，可以幫助清除老化細(xì)胞，促進(jìn)新細(xì)胞的生成，對(duì)痘痘肌膚有很不錯(cuò)的修復(fù)功效。

　　南瓜切成小塊，用文火熬成濃濃的南瓜羹即可食用。也可在潔面后涂抹在臉上，避開眼睛和嘴巴，停留15分鐘左右用溫水清洗掉，可以加入少許的蜂蜜和牛奶，調(diào)勻后使用。

　　2、白菜

　　白菜是北方人冬季常食的蔬菜，更是一款祛痘良品。白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙，失去光澤，對(duì)于排毒養(yǎng)顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　可以直接將洗好的白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶或搟面杖輕輕碾壓直到葉片呈網(wǎng)糊狀，將其貼在臉上，10分鐘后取下，溫水洗臉。

　　3、銀耳

　　被譽(yù)為“菌中之冠”，富有天然特性膠質(zhì)。長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚、祛斑，還能給肌膚細(xì)胞提供充足養(yǎng)分，防止肌膚老化，能很好的預(yù)防痤瘡和消除痘印。

　　銀耳洗凈后先泡2～3個(gè)小時(shí)，然后撕小塊用小火熬，兩個(gè)小時(shí)后就可以喝了，不要放糖，每次喝的時(shí)候可以摻入脫脂牛奶。也充分清潔面部之后，再均勻涂抹上完全冷卻的銀耳湯，輕輕拍打直至完全吸收，20分鐘后用溫水洗凈，加上少許柚子汁和蘋果醋，效果更好。

　　溫馨提示：長(zhǎng)了痘痘要注意每天進(jìn)行面部清理，清洗次數(shù)一到兩次就可，油性皮膚可2-3次。在生活方面，長(zhǎng)時(shí)間的酗酒和吸煙也是造成痤瘡的原因，所以在患病期間一定要戒掉這些習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒。飲食上也要注意少吃辛辣油膩食物。

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