痤瘡俗稱青春痘，是皮膚科最常見的疾病之一。好發(fā)于青春期，影響患者的生活質(zhì)量，造成患者的精神壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，那么下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因?如果下巴長(zhǎng)痘痘，吃什么好呢?

　　下巴長(zhǎng)痘痘是什么原因?

　　1、遺傳性油性皮膚：遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現(xiàn)油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，因此油性肌膚在換季長(zhǎng)痘痘機(jī)座也很高。

　　2、螨蟲的感染：成年男女面部螨蟲感染率在97.68%以上!皮膚上感染大量螨蟲后會(huì)感覺鼻子、臉會(huì)有輕微的瘙癢感覺，螨蟲造成毛孔堵塞后就會(huì)出現(xiàn)黑頭，之后毛孔就會(huì)慢慢變粗，皮膚開始由中性轉(zhuǎn)為混合性，再變?yōu)橛托裕槻考跋掳蜕暇蜁?huì)長(zhǎng)痘痘。

　　3、內(nèi)分泌紊亂：下巴是女人最容易長(zhǎng)痘痘的地方，內(nèi)分泌紊亂是不可忽略的原因，比如“好朋友”造訪的前幾天，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長(zhǎng)痘的重要原因之一。所以女性們一定要保證正常的作息習(xí)慣。特別是在女性經(jīng)期前后。

　　4、體內(nèi)代謝失衡：體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過(guò)多，影響體內(nèi)器官的正常功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，就可能引發(fā)痘痘問題。這時(shí)，首先要排毒，慢慢調(diào)理，這是根治痘痘必然的經(jīng)過(guò)。

　　5、皮膚油脂旺盛：皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺就會(huì)堵塞毛孔。毛孔被堵塞后，皮脂腺分泌物無(wú)法排除，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。

　　6、肌膚缺水：冬季干燥，肌膚在這個(gè)時(shí)期也變得敏感不安分，如果肌膚缺水過(guò)多，肌膚本身也會(huì)分泌更多的油脂，過(guò)多油脂就容易堵塞毛孔，讓痘痘粉刺找上門來(lái)。

　　7、潔面不徹底：肌膚的清潔是皮膚保養(yǎng)的最基本的一步，雖然秋冬換季，肌膚油脂分泌相對(duì)少一些，但是每天皮膚還是會(huì)接觸到一些灰塵之類的東西，早晚的潔面如果不徹底，或者晚上帶妝睡覺，下巴長(zhǎng)痘痘就不足為奇了。

　　下巴長(zhǎng)痘痘怎樣調(diào)理?

　　1、枸杞消炎粥：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程。具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。

　　2、薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次。具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

　　溫馨提示：長(zhǎng)痘痘時(shí)要注意飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)品，以免使痘痘更嚴(yán)重。

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