蕁麻疹因為是體質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，要治好蕁麻疹，除了避免接觸過敏原之外，日常的飲食調(diào)養(yǎng)亦很重要。

　　蕁麻疹患者不宜吃什么?

　　1、辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動血，誘發(fā)本病發(fā)生;有時也可直接成為過敏原，產(chǎn)生變應(yīng)性反應(yīng)。

　　2、魚腥發(fā)物：如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風(fēng)動血化熱，可催化本病產(chǎn)生。

　　3、油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊，郁于肌膚而誘發(fā)本病。

　　蕁麻疹患者吃什么好?

　　1、紫蘇：若是因為吃魚、蝦、蟹而出現(xiàn)蕁麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以干燥后的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。

　　2、芝麻：慢性蕁麻疹可以用芝麻治療，皮膚容易起蕁麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質(zhì)，增強體力，強化肌膚，不現(xiàn)容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。

　　3、醋糖生姜湯：醋30毫升，紅糖100克，姜50克。將醋、紅糖與切成細絲的姜同放入砂鍋人煮沸2次，去渣。每服1小杯，加溫水服，每日2或3次。功效：散瘀，解毒。用于因食魚蟹等過敏引起的周身風(fēng)疹，瘙癢難忍。

　　4、鯽魚豆腐生姜湯：鯽魚一條，豆腐100克，生姜6片。文火久燉，每天吃一次。功效：健脾濕、利尿止癢。多用于各種蕁麻疹、瘙癢的長期調(diào)理，滿足適當?shù)臓I養(yǎng)需求。

　　溫馨提示：一次性進食過多的蛋白質(zhì)、飲酒或進食過酸過辣的刺激性食物，都會明顯降低胃腸道消化功能，使食物得不到充分消化，增加過敏的發(fā)生機會。所以蕁麻疹患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時進食，進食定時定量，避免過饑過飽或者偏食，尤其要忌諱暴飲暴食。

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