灰指甲是一種發(fā)生在人甲上的傳染性疾病，醫(yī)學上稱為甲真菌病，它是由真菌感染引起的。能引起灰指甲的病原真菌有許多種，最新病原學調查結果顯示：中國人的灰指甲主要是由皮膚癬菌、酵母菌和霉菌三種真菌感染引起，且存在一定比例的混合感染。消除灰指甲的首要前提就是正確的診斷。手指甲或腳趾甲出現異常并不一定就是灰指甲。

貼人造甲片或致灰指甲？

不少女性鐘情貼人造甲片，一是認為這樣避免了指甲油和洗甲水對身體的傷害，二是覺得持續(xù)時間久，更方便。最近，德國一個健康組織發(fā)出警告，貼人造甲片也隱藏諸多健康隱患：首先，要想貼上人造甲片，須將指甲表層挫薄，這樣會使指甲失去保護層，抵抗酸性、堿性物質腐蝕的能力就會減弱；其次，在去除人造甲片時，指甲會受到不同程度的損傷，有些膠水頑固的，指甲會被揭去厚厚一層，這個時候真菌很容易乘虛而入，導致灰指甲、皮癬等疾病，還可能引起多種真菌的交叉感染。因此，專家建議，在廚房工作或從事護理工作的人群不應粘貼人造甲片。如果想要美甲，應選擇衛(wèi)生條件較好的場所進行，盡量降低貼、去甲片時的感染幾率。

灰指甲如何正確預防呢

1、改變不良習慣

夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，清除死角。不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

2、透氣的鞋和棉襪

因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復出現針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現水皰，脫屑甚至糜爛。

3、注意傳染

遠離有灰指甲病的患者或者朋友。不要經常與灰指甲患者接觸。

4、定時消毒

家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

5、加強鍛煉

增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高抗病能力都是有利的。

溫馨提示：灰指甲的治療要因人制宜，因地制宜，堅持不懈。同時還應積極治療身體其他部位的癬病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，這樣才有可能徹底治愈灰指甲。

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