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如何巧吃食物來遠(yuǎn)離蕁麻疹

2013-05-10 08:55:19      家庭醫(yī)生在線

通常認(rèn)為,蕁麻疹的發(fā)病,與人們的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,都是有著密不可分的關(guān)系。很多蕁麻疹患者,在治療此病的時(shí)候,也都比較關(guān)注日常的飲食結(jié)構(gòu)。

蕁麻疹患者的飲食原則

飲食細(xì)則一:蕁麻疹的癥狀是皮膚發(fā)紅、腫、搔癢。原因各式各樣如下所示,也有許多個(gè)案原因不明。紅腫呈大塊而且可能出現(xiàn)在身體任何部位,癥狀很強(qiáng)烈而急發(fā)稱為急性蕁麻疹。全身出疹子,大約一段時(shí)間可能幾小時(shí),也可能需幾天才會(huì)消除。而慢性的蕁麻疹,癥狀;較輕也只出現(xiàn)在局部。可能持續(xù)一個(gè)月到一年之久的長(zhǎng)時(shí)間。

飲食細(xì)則二:使血液污濁的食物,皆會(huì)使蕁麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類,或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等,在出疹時(shí)皆應(yīng)禁止食用,而容易有蕁麻疹的人要時(shí)常注意食用這些食品。此外造成蕁麻疹的食物更應(yīng)禁食。

飲食細(xì)則三:若是因?yàn)槌贼~、蝦、蟹而出現(xiàn)蕁麻疹,可以食用大量新鮮的紫蘇葉,可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以干燥后的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。

蕁麻疹雖然不是讓人聞之色變的疾病,但是卻也能給患者帶來不盡的痛苦。蕁麻疹的發(fā)生以食物因素占據(jù)首位。尤其是急性蕁麻疹,它的發(fā)病原因與食物有直接的關(guān)系。所以提醒蕁麻疹患者在食物上要尤其注意。

蕁麻疹患者的飲食注意事項(xiàng)

很多時(shí)候的很多疾病患者最常聽見醫(yī)生說的話就是吃的清淡一些,多休息,勿疲累,適度的運(yùn)動(dòng)。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群,或是B群中的B6。多吃堿性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

不知道大家是否在吃藥的時(shí)候有注意看說明書,很多藥物都有提示忌口。蕁麻疹忌食辛辣魚腥發(fā)物:在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下,盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等,因?yàn)檫@些食物容易生風(fēng)化熱,可催生本病產(chǎn)生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動(dòng)血,誘發(fā)本病發(fā)生;有時(shí)也可直接成為過敏原,產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)。忌食油炸肥膩食物:如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等,因這些食品易生痰動(dòng)火或聚濕生熱,使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn),郁于肌膚而誘發(fā)本病。

都說食物可以導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)生,那么對(duì)于慢性蕁麻疹來說,我們?cè)趺赐茰y(cè)到底是那種食物導(dǎo)致的過敏呢?關(guān)于慢性蕁麻疹的食物過敏的推測(cè),一般發(fā)病3-4天后,如果皮損減輕或消退,就往前回憶,在出皮疹前吃的食物與近3-4天有什么不同,如發(fā)現(xiàn)可疑的食物,但不能確定,待皮疹完全消退后,用激發(fā)試驗(yàn)來排除。假如某人懷疑是吃了某種魚引起的過敏,但又不能肯定;待皮疹消退以后,再重復(fù)吃1次,如又出現(xiàn)了皮疹,就可以肯定是由某種魚引起。也有人可能會(huì)問,過去也吃過為什么不過敏呢?這種情況有可能是此沒吃的不新鮮,是否量太多,同時(shí)是否加用其它食物等。

雖然我們知道食物最容易引起急性蕁麻疹的發(fā)生,急性蕁麻疹患者要限制飲食。但是對(duì)于慢性蕁麻疹飲食的限制更要謹(jǐn)慎,因?yàn)槁允n麻疹的原因較急性更復(fù)雜,食物因素不是很主要。有些干果類,如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對(duì)于蕁麻疹特別是慢性患者,必須仔細(xì),耐心的尋找最有可能的原因??傊?,急性蕁麻疹限制飲食是主要的,慢性蕁麻疹其他因素更常見,最好不要過分,盲目的限制飲食。

海鮮有誰不愛?又有誰不想吃?但是面對(duì)誘人的海鮮,請(qǐng)有過敏體質(zhì)的朋友們退避三舍,以免誘發(fā)蕁麻疹。海鮮類食品主要有蝦、蟹、黃魚、蚌肉、帶魚等,因?yàn)檫@些水產(chǎn)品大多咸寒而腥,容易引起體質(zhì)過敏者過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥,同時(shí),也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

我們常說在生活中飲食不要太過油膩要保持清淡,多吃蔬菜,但是你知道有些蔬菜會(huì)讓你過敏嗎?蔬菜類主要有菠菜、南瓜、芥菜、竹筍等,因?yàn)檫@些食物容易引發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

水果是我們生活中必不可少的飲食之一,但是你是否知道,有些水果不宜多吃。果品類主要有杏子和桃子,中醫(yī)認(rèn)為,桃子吃多了易生熱,發(fā)瘡、癤、疽、癰、蟲疳諸患,而杏子吃多了易生癰癤,傷筋骨。

在生活中我們提倡食用菌類食物,但是有些菌類可以引起過敏性反應(yīng)。菌類主要有香菇和蘑菇等,因?yàn)檫@些食物容易動(dòng)風(fēng)生陽,引起肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

溫馨提示:我們身邊的很多食物都可能導(dǎo)致過敏性反應(yīng)而引發(fā)蕁麻疹。所以大家在生活中對(duì)于比較可疑的食品和藥品都不要隨意的服用,以免導(dǎo)致過敏。

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(責(zé)任編輯:成艷 )

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