指甲顏色呈現(xiàn)淡淡的粉紅色，并且有著自然的光澤，應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對(duì)稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起才是健康趾甲的現(xiàn)象。如果指甲有所變形或變色，說明指甲有所不正常，也代替著身體已經(jīng)患病了。然而，灰指甲是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N手足病，近年來灰指甲的患者在不斷增加。為此大家為了自己也要地灰指甲做好預(yù)防。

指甲的臨床癥狀

1、混濁：甲板不透明，呈云霧狀或污潰狀，失去光澤；

2、肥厚：甲下角質(zhì)物堆積；

3、甲面凹凸不平：甲下角質(zhì)堆積導(dǎo)致甲板破壞；

4、甲分離：增厚的角質(zhì)脫落，導(dǎo)致甲板與甲床分離；

5、變色：病甲呈白色、黃色、灰色、褐色、甚至黑色；

6、甲板萎縮：被真菌感染后，甲板變薄、縮??；

7、甲板脫落：甲板被完全破壞，只有少量殘留在甲床上；

8、甲板翹起：甲下角質(zhì)物脫落，甲板只有根部與甲床相連；

9、鉤甲：病甲生長(zhǎng)過長(zhǎng)，并向掌跖側(cè)彎曲；

10、甲溝炎：病甲根部和甲溝潮紅、腫脹，通常由念珠菌感染所致。

灰指甲的預(yù)防：

1、對(duì)于手足容易出汗的人來說，非常容易感染手足癬，一旦感染手足癬，離灰指甲的距離也就不遠(yuǎn)了。這類人群夏季可以適當(dāng)用些抑制局部排汗的方法，如：止汗露或者稀釋后的福爾馬林液。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

3、手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，對(duì)提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。

5、不和他人共用日常生活用品，不與他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。

6、保持好居住環(huán)境的衛(wèi)生情況，千萬不要給真菌營(yíng)造適宜生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境。要經(jīng)常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，還要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。加重如果有手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，或者用陽(yáng)光殺菌。

溫馨提示：患者在做家務(wù)時(shí)，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)的洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中的時(shí)候，是可能引起指甲的松弛的。水可使患者的指甲發(fā)生膨脹，當(dāng)患者的指甲發(fā)生脫水干燥后，又是容易發(fā)生收縮的，導(dǎo)致患者的指甲發(fā)生松動(dòng)以及易碎。