灰指甲是指（趾）甲板和或甲床受真菌侵犯所致的病變，是一種甲真菌病。專家提醒廣大患者，雖然灰指甲患病面積小，但危害可不小。那么灰指甲的原因是什么，灰指甲怎么治？

追溯萬惡的根源

甲或甲緣細微的損傷是灰指甲的主要誘發(fā)因素！如家庭主婦、廚師等長時間雙手浸泡于水里，可能引起甲松弛，繼發(fā)甲溝炎，然后甲板受累而形成灰指甲。

過度修甲、不當美甲、穿高跟鞋、尖頭小鞋等可造成指（趾）甲變形、甲床發(fā)炎，真菌便乘虛而入。此外，美甲工具消毒不徹底，極容易造成真菌交叉感染。

因為灰指甲與另一種真菌感染性疾病“香港腳”（足癬）常共存在，所以灰指甲患者應積極治療傳染源。而日常生活中共用如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾、指甲鉗等也可引起灰指甲間接感染，要防止傳染，大家應養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。

灰指甲 絕不是小問題

1、灰指甲影響美觀。若男士赫然發(fā)現(xiàn)女士伸出的纖纖玉手上，幾個灰指甲成了目光的焦點，讓人情何以堪？而且，因為患上灰指甲，許多女士只能忍痛割愛，放棄一些露趾涼鞋，把自己的腳包裹得嚴嚴實實。

2、灰指甲影響日常生活和工作。指（趾）甲對我們具有很大的生理學意義。人類所從事的穿針引線書寫做飯打字編織彈奏等工作，都離不開指甲的協(xié)助。一旦患上灰指甲，這類工作將受到干擾。

3、成為傳染源。引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的，灰指甲也會傳染。灰指甲可隨著搔抓而把真菌接種到身體其他部位發(fā)生新的癬?。欢疫€能引起家人和旁人的癬病。

4、并發(fā)癥多?；抑讣谆技妆┞对谕?，一旦受到各種外傷，細菌易于長驅(qū)直人，可并發(fā)甲溝炎、甲床炎、丹毒、蜂窩織炎等。

5、產(chǎn)生異常心理障礙?；抑讣谆颊?，特別是長期治療無效時，常常會有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。特別當某些方面，如工作婚姻生活社交因甲癬而受到影響而失敗時，對患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此而產(chǎn)生自卑感。

灰指甲的有效預防方法

1、首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

3、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用；這是防止間接感染的關鍵所在。

4、手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。

5、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

6、增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高抗病能力都是有利的。

7、患了灰指（趾）甲手足癬，應及早積極認真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。

灰指甲如何護理？

一、保持環(huán)境清潔干燥，預防潮濕

經(jīng)常開窗通風，空氣對流，降低室內(nèi)濕度。同時要積極治療手足癬、體癬及股癬，這是預防指/趾甲癬的最佳措施。做好消毒隔離工作。在日常?；钪校⒁鈧€人衛(wèi)生養(yǎng)成，毛巾、拖鞋、臉盆等個人衛(wèi)生用品應專人專用，定期進行消毒，避免與家人交叉使用。盡量避免去衛(wèi)生條件差的公共澡堂或浴足堂，以免被傳染。

二、早發(fā)現(xiàn)早治療

真菌感染早期，在甲板上出現(xiàn)白色或污黃色的小點、小片，指甲變色失去原有光澤，表面出現(xiàn)凹陷時，應及早就醫(yī)。在醫(yī)師的指導下使用能透過甲板擴散到甲床的外用治療藥，如5%鹽酸阿莫羅芬甲搽劑，每周只需用藥一次。

三、慎做“仿真”美甲

因為在美甲的過程中，要用銼刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲”粘貼上去，挫甲會損傷真甲的表層，同時也給真菌的入侵提供了便捷的途徑。因此，年青愛美的女士在接受外觀美麗的“仿真甲”時，應考慮到是否會對自己的指甲造成傷害。

四、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心

當甲癬累及甲板時，應及時采用有效的臼服抗菌藥：如伊曲康唑、特比萘芬等治療頑同甲癬效果良好，但是在使用過程中，健康甲生長同時，病甲消退，新甲生長緩慢，用藥時間長，按指甲生長速度每天0.1mm計算，甲長平均10～15mm，需要lO～150天才能痊愈。因此，用藥至少需2～3個療程，1個療程1個月，最長3個療程，停藥后藥物仍可在體內(nèi)發(fā)揮治療作用，最長可在體內(nèi)停留約9個月，因此總的治療時間約一年。

同時用藥期間會出現(xiàn)胃腸道反應、轉(zhuǎn)氨酶升高、藥疹及皮膚瘙癢及肢體震顫等不良反應，且該藥價格較貴，這些原兇均可使患者不能堅持治療，影響治療效果。因此在用藥期間，應指導患者正確服用抗真菌藥物，最大限度地減少其不良反應發(fā)生。注意觀察治療期間患者的血象、肝功等指標，如此項指標正常，患者無特殊不適，應積極鼓勵患者堅持服藥，做好心理疏導工作，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。在患者接受藥物治療期間，臨床醫(yī)師應密切注意觀察，對有過敏史、高敏體質(zhì)患者應慎用。

總之，隨著人們自身生活質(zhì)量的不斷提高，現(xiàn)代醫(yī)療水平的不斷發(fā)展，甲真菌病并不是不治之癥，人們應走出不可治愈的誤區(qū)，養(yǎng)成良好的日常衛(wèi)生習慣，可有效地預防灰指甲的發(fā)生。

溫馨提示：腳部指甲長期受到外力擠壓導致灰指甲。