灰指甲是皮膚病中常見的一種，它也叫甲真菌病、甲癬，是指甲受到真菌的侵犯所致。專家提醒，愛美人士喜歡穿窄窄的高跟鞋、尖頭鞋，熱衷于給指甲和趾甲做美容修飾，這些習(xí)慣都會(huì)增加灰指甲的感染機(jī)會(huì)。

造成灰指甲的真菌有皮膚癬菌、酵母菌和霉菌等，它們就生存在我們身邊，如土壤里、游泳池底、動(dòng)物身上，以及患有皮膚真菌病的患者身上。真菌最先侵犯甲的周圍部分，進(jìn)一步鉆入甲板下的組織，然后分泌角質(zhì)蛋白酶破壞甲組織引起感染。

受損甲的顏色和形態(tài)異常，甲板失去光澤，呈灰白色，日久變脆、破損，最后脫落；甲板顯著增厚，表面高低不平，甲下常有碎屑沉積。一般從1~2個(gè)指（趾）甲開始發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)全部指（趾）甲均可罹患。

灰指甲與人們的一些生活習(xí)慣和健康狀態(tài)密切相關(guān)

1﹑長期穿小碼鞋

經(jīng)常穿小碼鞋將增加感染灰指甲的幾率，由于小碼的鞋不透氣，穿上后，將使得腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易引起甲床與指肉剝離的現(xiàn)象出現(xiàn)。當(dāng)指甲的健康受到影響，感染灰指甲的幾率將大大提高。因此，如果工作或生活中無特殊需要，請適時(shí)地放松腳部，減少患病幾率。

2﹑機(jī)體免疫功能降低

久服某些藥物導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降，患灰指甲的機(jī)會(huì)可增多。

3、不當(dāng)?shù)拿兰?/strong>

過多的化學(xué)品會(huì)讓指甲變得脆弱，而此時(shí)霉菌就會(huì)伺機(jī)而動(dòng)，引起灰指甲。經(jīng)常彩繪和洗甲水都有可能會(huì)讓指甲變形變質(zhì)，甲床發(fā)炎，引起灰指甲。在美甲過程中，過度的剪磨指甲都有可能造成皮膚軟組織損傷，如果使用的工具未經(jīng)消毒，極易造成真菌、霉菌等病菌的感染。

4﹑炎癥的誘發(fā)

廚師、洗衣工、家庭主婦容易患灰指甲。 廚師、洗衣工、家庭主婦往往因指甲長期浸泡引起甲溝炎，不適當(dāng)?shù)闹委煻鸬幕抑讣住?/p>

灰指甲的危害有：

1、并發(fā)癥多

灰指甲嚴(yán)重的可引起疼痛和不適。且患甲內(nèi)肌肉暴露在外或被增厚指甲壓制，一旦受到各種外傷，細(xì)菌易于長驅(qū)直入，從而引發(fā)甲溝炎甲床炎手指膿皮病等并發(fā)癥。使病人發(fā)生丹毒或蜂窩組織炎等全身癥狀嚴(yán)重的疾病。

2、限制工作

指甲受損的后果并不只限于觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衛(wèi)生要求很嚴(yán)的職業(yè)。如醫(yī)生護(hù)士、飲食業(yè)、絲綢紡織工、公關(guān)等工作。

3、影響日常生活

指甲對(duì)我們具有很大的生理學(xué)意義。人類所從事的穿針引線書寫做飯打字編織彈奏等工作，都離不開指甲的協(xié)助。一旦患上灰指甲，這類工作將受到干擾。指甲生長在手足的末端有保護(hù)作用，患病時(shí)手足將很容易因碰撞而受傷。此外像抓癢時(shí)沒有指甲就很麻煩。而足部患灰指甲必定對(duì)行走跑步不利，同時(shí)也給穿鞋著襪增添別扭和麻煩。

4、產(chǎn)生心理障礙

灰指甲患者，特別是長期治療無效時(shí)，常常會(huì)有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。特別當(dāng)某些方面，如工作、婚姻、社交因受到灰指甲影響而失敗時(shí)，對(duì)患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此而產(chǎn)生自卑感。

5、影響美觀

手的美觀直接影響一個(gè)人的氣質(zhì)。手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的確有礙美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尷尬，更不用說其他更親密更親近的動(dòng)作。

詳解灰指甲的預(yù)防方法

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

在生活中要注意個(gè)人的衛(wèi)生，平時(shí)勤換洗衣襪，并保持肌膚的清潔、干燥。同時(shí)在預(yù)防灰指甲的措施中注意，盡量避免共用生活用品，不要經(jīng)常換穿衣物。同時(shí)經(jīng)常晾曬被褥、傳單，以免細(xì)菌滋生。

2、增強(qiáng)自身抵抗力

生活中適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力；同時(shí)注意增加營養(yǎng)，補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力，這些措施對(duì)于提高自身的抗病能力都是非常有利的。同時(shí)對(duì)于手足多汗的人，可適當(dāng)?shù)睦靡恍┮种婆藕沟闹委煼椒ǜ纳啤?/p>

3、消除誘發(fā)因素

由于引發(fā)灰指甲的主要原因是由于真菌感染，而潮濕溫暖的環(huán)境是其生存繁衍的最佳場所。因此，保持生活環(huán)境的衛(wèi)生，注意室內(nèi)空氣的流通，定期消毒等，這也是預(yù)防灰指甲的措施中很重要的一點(diǎn)，以便從源頭掐滅可能引發(fā)疾病的因素。

溫馨提示：灰指甲患者勿用堿性洗液洗手或洗碗、洗衣時(shí)，最好不要用堿性洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害，洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜。