過度疲勞也會(huì)引發(fā)濕疹：濕疹是常見的皮膚病之一，多會(huì)出現(xiàn)劇烈瘙癢等癥狀，為此患者瘙癢難忍，嚴(yán)重的影響了皮膚健康，那么導(dǎo)致濕疹有哪些發(fā)病原因呢？日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防濕疹呢？

過渡疲勞也會(huì)引發(fā)濕疹

1、精神因素如精神緊張、過度疲勞、憂郁等使神經(jīng)內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，通過神經(jīng)反射或內(nèi)分泌影響使皮膚對(duì)各種刺激因子易感性增高，而誘發(fā)濕疹。

2、外界過敏原如化學(xué)藥品化妝品染料放射線等，某些動(dòng)物的毒素蛋魚蝦牛奶等異性蛋白以及某些植物花粉或空氣中塵埃等。

3、體內(nèi)過敏原如體內(nèi)病灶腸道寄生蟲某些新陳代謝產(chǎn)物消化道疾病以及人體組織在某些因子的影響下產(chǎn)生的自身抗原等。

4、局部刺激如陰道分泌物增多搔抓尿瘺等。

日常生活中預(yù)防濕疹的方法有哪些

1、避免局部受到刺激。發(fā)生急性濕疹時(shí)候，患者一定不可用手撓抓解癢，也不能夠用熱水或使用肥皂清洗，更不能采取刺激性強(qiáng)的藥物涂抹。應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物使用，避免患者不了解藥性誤用激素類藥物，導(dǎo)致濕疹癥狀嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)生的情況發(fā)生。

2、患者要積極了解急性濕疹的發(fā)生，了解急性濕疹的原因是什么，從病因上做好預(yù)防措施，避免接觸容易導(dǎo)致急性濕疹的物質(zhì)，降低濕疹的病發(fā)率。

3、日常飲食上要避免吃一些刺激性食物，例如辣椒、姜蒜、避免喝濃茶、酒類、咖啡等，不吃容易引起過敏的魚腥發(fā)物，少吃魚蝦、海味。

濕疹飲食有哪些注意事項(xiàng)

1、冬瓜

性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風(fēng)，故對(duì)急慢性濕疹者有益。

2、白扁豆

性平，味甘，亦藥亦食，能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運(yùn)而濕熱去，有利于治好濕疹頑癥。

3、瓠子

性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫(yī)藥書中說它治瘡毒，皮膚濕疹也可以說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈?！兜崮媳静荨份d：治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎面包好，以火燒焦，去面為末，服之。這與頑固性濕疹伴感染相似。簡(jiǎn)單有效的食法以煎湯服用為宜。

4、綠豆

性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為它可以主丹毒煩熱，風(fēng)疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。

5、絲瓜

性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果?！夺t(yī)學(xué)入門》中曾說：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹余毒，并乳癰、疔瘡。這類病癥，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達(dá)到去濕熱、解濕毒的目的。

6、山藥

性平，味甘，功在補(bǔ)脾胃、健脾運(yùn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，主運(yùn)化水濕，皮膚濕疹患者緣于脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。

7、西瓜

性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使?jié)駸嶂皬男”愣?。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果?/p>