冬天的時候氣候干燥，皮膚若不好好注意保養(yǎng)保濕就會出很多問題。比如一些人就會出現(xiàn)手腳皸裂的情況，這種疾病是各種原因所致的皮膚干燥和線狀裂隙的一種疾病，多見于老年人及婦女。在干燥寒冷的季節(jié)里，要多吃些油脂才有利于皮膚的健康。

此外，手腳皸裂要注意保持營養(yǎng)，多吃含維生素A的食物，少吃堿性食物。維生素A有促進(jìn)上皮生長、保護(hù)皮膚、防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚干燥及皸裂；

病程較長或年老患者應(yīng)該增加營養(yǎng)，適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油之類食品。

平時生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防手足皸裂的發(fā)生。

另外，這里還有些解決手腳皸裂問題的小偏方。

手腳皸裂的香蕉偏方

專家表示，用香蕉解決手足皸裂是一種比較好的方法，主要有以下兩種做法：

1、取熟透的香蕉1根，將其果肉置于小碗內(nèi)，再取開塞露1只，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗凈擦干，再將已調(diào)好的稀糊狀的香蕉果肉涂在患處，反復(fù)揉搓。每日1次，連用3至5天即可治愈。

2、取香蕉1根（越熟越好），擠出一點香蕉肉泥，均勻地涂搽手足皸裂處，每晚洗凈擦干手足患處后使用，3至5天即可治愈。

手腳皸裂的中醫(yī)外治保健方

外治法1：

取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切細(xì)碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至藥成焦黃色，過濾去渣備用。用時取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。

外治法2：

取白芨30克，生地30克，香油120克，黃蠟120克。先將香油放入鍋中加熱，再把生地、白芨加入油內(nèi)炸枯，去渣后，放入黃蠟制成膏狀。治療前先用溫水泡洗患處，擦干后，將藥膏涂于患處，每天2次，連用10天。

外治法3：

取補骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地膚子10克，地骨皮10克。每日1劑，水煎取藥液浸泡患處20分鐘，再用熱水洗去藥液，將云南白藥粉少許撒在傷濕止痛膏上，貼于手足皸裂處，每天1次，連用10天。

外治法4：

創(chuàng)可貼止血膏布有止血護(hù)創(chuàng)之功能，有人用其治療皸裂證明有效。用法是先用溫水將腳洗凈擦干，然后用創(chuàng)可貼止血膏對準(zhǔn)裂口貼上。一般數(shù)天后見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復(fù)正常。待皸裂再次發(fā)生時，繼續(xù)以此法治之。

溫馨提示：以上提供的偏方僅供參考，具體使用還須詢問醫(yī)生，若還有疑問，可在線咨詢我們的專家。