臁瘡是指發(fā)生在小腿下部的慢性潰瘍，又稱褲口毒、裙邊瘡，相當(dāng)于西醫(yī)的小腿慢性潰瘍。本病多繼發(fā)于惡脈和丹毒等病。其臨床特點是多發(fā)于小腿中下1/3交界處前內(nèi)外側(cè)，潰瘍發(fā)生前患部長期皮膚瘀斑、粗糙，潰爛后瘡口經(jīng)久不愈或雖已經(jīng)收口，每易因局部損傷而復(fù)發(fā)。此病俗稱老爛腿。

那么臁瘡如何預(yù)防呢？

1、首先患者對臁瘡應(yīng)該重視，早期就醫(yī)，明確診斷和治療，維護改善靜脈回流通暢，清除組織淤血。如有靜脈潰瘍史，深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全，更應(yīng)積極治療，防止病情發(fā)展和加重。

2、避免久站、久坐等一個姿勢。人體長期靜止站立或坐位時，血液因重力作用，使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大。小腿肌肉處于相對松弛的狀態(tài)，靜脈管腔內(nèi)血液排空不良，瓣膜持續(xù)承受較大的壓力，當(dāng)壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時，靜脈內(nèi)的血液異常返流并逐漸加重，最終使局部靜脈淤血加重。因此應(yīng)避免久站、久坐 ，應(yīng)適當(dāng)休息活動。

3、防止腹腔內(nèi)壓力長期升高。腹腔內(nèi)壓力升高會影響下肢靜脈血液回流，引起下肢靜脈壓力升高，增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負擔(dān)。因此，應(yīng)積極治療導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓增高的疾病。

4、抬高患肢，促進下肢靜脈血液回流。適當(dāng)休息并抬高患肢，以便促進患肢血液回流，可以減輕患肢腫脹及預(yù)防小腿潰瘍，病人抬高患肢，每天3-5次；每次半個小時為適鼓勵散步，改善血液循環(huán)。

5、預(yù)防外傷。因靜脈迂曲、靜脈壁很薄、易損傷破裂出血，所以要注意保護患肢，避免外傷凍傷或蟲獸咬傷。

6、臁瘡合并濕疹。若合并濕疹時應(yīng)及時治療，避免抓破感染引起潰瘍或加重。

7、臁瘡治療時飲食應(yīng)清淡、少食魚蝦蟹。