“色斑”中醫(yī)學上又名黎黑斑、黎黑qián黚 zhěn黰，是一種常見的面部色素代謝障礙性疾病，其種類有黃褐斑（孕斑/妊娠斑、肝斑、蝴蝶斑）、雀斑、曬斑，是一種令病人十分痛苦而煩惱的頑固性色素性疾病，輕者產生斑點、皮膚黃如土色、皮膚發(fā)癢；重者皮膚產生黃褐色、月經紊亂，產生失眠等病癥，直至影響正常工作。這些斑點的存在，使紅顏易老、嬌容失色，大大影響了女人的自信心。

兵法有云“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有當我們充分地了解了敵情，方可對癥下藥，對頑固斑點采取有效的斗爭。色斑的形成原因很多，種類比較復雜。但是我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑，它們是怎樣的形成的呢？

（1）遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部（特別是鼻部）。

（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

（3）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起色斑形成（中醫(yī)中將黃褐斑的形成主要歸結于肝瘀，比較復雜）。

（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。