皸裂性濕疹是一種慢性濕疹，可由多種皮膚病誘發(fā)而形成常見于裂紋性濕疹和手部濕疹。皸裂性濕疹與過(guò)敏有關(guān)，由日常生活中接觸清潔劑、肥皂、染料、油漆及日光等刺激物所致。

　　那么，皸裂性濕疹的預(yù)防方法有哪些?

　　防止手足皴裂五要訣

　　要訣一：天冷要防寒。寒冷干燥是導(dǎo)致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對(duì)預(yù)防手足皸裂十分重要。在嚴(yán)寒的冬季，要特別注意手部的保暖，常戴手套。洗手時(shí)應(yīng)該用溫水，冬天必須穿棉鞋。

　　要訣二：勞作戴手套。對(duì)從事家務(wù)勞動(dòng)的婦女來(lái)講，在刷碗和洗衣服時(shí)，清潔劑化學(xué)成分高、堿性大，對(duì)手的傷害很大。而戴上橡膠手套，可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸，對(duì)護(hù)手是極為有利的。

　　要訣三：洗手要講究。對(duì)手足裂口者來(lái)講，一定要講究洗手科學(xué)，切實(shí)不可隨便處之。同時(shí)，手洗干凈后不能自然風(fēng)干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手。在皮膚未干時(shí)，涂抹維生素 E 或凡士林類的軟膏，及時(shí)鎖住皮膚內(nèi)水分。

　　要訣四：特殊護(hù)理要科學(xué)。對(duì)手足皸裂者來(lái)說(shuō)，除做好生活細(xì)節(jié)外，還要對(duì)手足做些睡前護(hù)理。另外手部皮膚需要酸性保護(hù)，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，對(duì)手能起到很好的保護(hù)作用。

　　要訣五：飲食要合理。維生素 A 有促使上皮生長(zhǎng)、保護(hù)皮膚、防止皸裂的作用，在飲食上多吃含有維生素 A 的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。

　　怎么樣可以有效預(yù)防濕疹的發(fā)生

　　衣服的選擇，濕疹患者的衣服尤其是內(nèi)衣要選擇純棉、寬松及透氣性比較好的質(zhì)地，如果是過(guò)敏體質(zhì)的對(duì)羊毛類的織物或絨線衣衫會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，也應(yīng)盡量避免此類衣物。松軟質(zhì)地的棉質(zhì)內(nèi)衣，更有利于的皮膚健康。

　　家居儲(chǔ)備，家里常備“黃金油”，它由玫瑰果油、紅花油和艾油精煉而成，是對(duì)付肌膚過(guò)敏和快速止癢的純植物用藥。如果濕疹癥狀嚴(yán)重時(shí)，可配合服用“清適敏”中藥方劑，治療效果十分顯著。最好不洗頭、洗臉，皮膚保持清潔，避免搔抓、日曬、風(fēng)吹，避免寶寶曬太陽(yáng)，頭皮脂溢型濕疹千萬(wàn)不能用肥皂水洗，只需經(jīng)常涂一些植物油。

　　清理空調(diào)，具表面和地板的積塵應(yīng)該定期擦拭，冬季使用空調(diào)前，應(yīng)對(duì)過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行更換或清洗，也可以選擇高密度的濾網(wǎng)，如果清潔不及時(shí)，空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)將是塵螨散播的最大源頭。最好不洗頭、洗臉，皮膚保持清潔，避免搔抓、日曬、風(fēng)吹，避免寶寶曬太陽(yáng)，頭皮脂溢型濕疹千萬(wàn)不能用肥皂水洗，只需經(jīng)常涂一些植物油。