怎樣祛除臉上的色斑？每天工作壓力大、熬夜通宵煲劇，不注意生活飲食、都會(huì)你臉上長(zhǎng)色斑。臉上色斑日積月累，膚色也逐漸暗黃，為了挽救自己顏面，只能淡化斑點(diǎn)。但是淡化斑點(diǎn)該怎么做呢？如果臉上有斑也不需太驚慌，小編教大家?guī)讉€(gè)淡斑的小竅門，讓大家用簡(jiǎn)單方法有效淡化臉上的斑點(diǎn)。

果蔬汁除斑

1、檸檬。

檸檬榨汁加入適量的水沖開飲用。檸檬有美白肌膚的功效，還能預(yù)防黑色素沉淀。

2、茄子。

很多人都不知道茄子也是祛斑小妙招。用干凈的茄子皮敷臉，堅(jiān)持一段時(shí)間后，臉上的小斑點(diǎn)就會(huì)不見哦。

3、醋。

用醋洗臉不僅能讓皮膚變滑，還有祛斑的效果。在洗臉?biāo)屑尤?-2湯匙的食醋即可。用食醋洗臉可以減輕色素沉著。記得不要用太多的食醋，嚴(yán)格按照比例即可。

4、胡蘿卜汁。

胡蘿卜汁也可以祛斑哦。將胡蘿卜榨汁，在洗完臉后涂上10-30毫升在臉上，變干后，洗干凈即可。同時(shí)每天喝一杯胡蘿卜汁效果更好。

5、西紅柿。

西紅柿含有一種物質(zhì)，它可以抑制黑色素，使沉著的色素減退或者消失。每天喝一杯西紅柿汁或者吃西紅柿，對(duì)祛斑有很好的幫助。西紅柿記得要買些顏色比較紅的，顏色越紅含有的茄紅素就越多。

6、菠菜。

將新鮮菠菜洗凈，放入煮沸的水內(nèi)，焯約2分鐘，撈出，控干水后，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出后，用手?jǐn)D去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。最近研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因?yàn)椴げ撕胸S富的維生素C、維生素E和葉酸。

7、香菜、芹菜。

香菜、芹菜的綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小時(shí)，然后將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。

8、金盞花葉。

用金盞花葉搗爛，取汁涂擦臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

9、蒲公英花。

將一把蒲公英花倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使臉部清潔，少患皮炎，并使斑點(diǎn)消失。

維生素除斑：

維生素祛除色素的養(yǎng)顏美膚效果也令人刮目相看。維生素A、維生素E抑制皮膚衰老過程，使之白凈滋潤(rùn)；維生素C是一種抗氧化劑，它可抑制氧化，阻止色素沉積。因此，根據(jù)季節(jié)變化多補(bǔ)充維生素A、維生素E、維生素C對(duì)除斑有很大幫助。

溫馨提示：為了預(yù)防色斑，除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快，注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成的色斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝，加速黑色素的排出。