皮膚干燥起皮怎么辦 補(bǔ)水有講究！無論男人還是女人，都有愛美的心理，無論男女都會(huì)遇到皮膚干燥起皮的問題，基本上我們每個(gè)人都會(huì)很在意自己的皮膚問題，在出現(xiàn)起皮的時(shí)候，我們會(huì)迫不及待的想辦法解決，不然我們會(huì)連門都不想出，直接影響我們的美好心情，如果長期這樣，我們的自信心會(huì)受到打擊，那么皮膚起皮我們?cè)撛趺崔k呢，兩個(gè)字，補(bǔ)水!但是補(bǔ)水也有講究。

　　say no!過度飲水

　　要想皮膚好就要水喝飽，幾乎每篇美容日志上都少不了這一條，殊不知這樣的做法也是有副作用的?？茖W(xué)研究證明，人體每天所需水分約為2000毫升，去掉飲食中所含有的水分，人體實(shí)際只需補(bǔ)充1000-1200毫升左右的水即可，天氣過熱出汗過多可適量增加，否則還會(huì)有反作用，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)不平衡，鈉、鉀離子、水溶性維生素(如B群及C)容易流失、細(xì)胞動(dòng)力減弱等問題。

　　護(hù)膚無主見，濫用護(hù)膚品

　　皮膚干燥起皮大家心里肯定都著急，于是病急亂投醫(yī)，今天閨蜜說這個(gè)產(chǎn)品好，明天同事說那個(gè)產(chǎn)品好，于是反復(fù)嘗試，保濕問題沒解決，反而引起皮膚過敏的問題。每個(gè)人膚質(zhì)特征不同，所以在選擇上也要區(qū)別對(duì)待，適合別人的不一定適合自己。只選貴的，不選對(duì)的。對(duì)名牌化妝品盲目崇拜，過度依賴昂貴化妝品，最終錢花了不少卻沒什么效果。

　　護(hù)膚與治病一樣，講究對(duì)癥下藥和內(nèi)調(diào)外養(yǎng)

　　市面上的昂貴化妝品只是治標(biāo)不治本，如果不堅(jiān)持使用很快就會(huì)反彈。盲目信賴偏方。皮膚干燥起皮怎么辦?美眉們肯定苦苦糾結(jié)到處尋覓良方，甚至把希望寄托在所謂的竅門偏方上，殊不知其實(shí)很多偏方都是網(wǎng)站編輯自己“創(chuàng)造”的，未經(jīng)實(shí)踐效果如何不說，單是衛(wèi)生狀況就足以堪憂，萬一操作過程中攜帶細(xì)菌，更易引起細(xì)胞功能失調(diào)、發(fā)炎等狀況，得不償失。

　　美麗大作戰(zhàn)，補(bǔ)水有講究

　　皮膚干燥起皮怎么辦，當(dāng)然要補(bǔ)水!市場上現(xiàn)有的保濕產(chǎn)品，多數(shù)以油和水乳化技術(shù)為基礎(chǔ)理論，以礦物油鎖住角質(zhì)層水分，保持皮膚濕潤。這種護(hù)膚品補(bǔ)水效果確實(shí)明顯，但是其中所含油類也會(huì)阻礙皮膚呼吸，導(dǎo)致毛孔粗大，引起皮脂腺功能紊亂。特別由于合成化妝品是多種化工原料的大雜燴，其中添加了對(duì)肌膚有害的化合物和重金屬，長期使用會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，這種以毀容為代價(jià)的保濕產(chǎn)品還是不要的好。

　　皮膚干燥起皮怎么辦 補(bǔ)水有講究！除了一味的補(bǔ)水，我們還要注意日常飲食問題，因?yàn)槠つw問題不是單純的孤立的問題，人體缺水是多方面因素造成的，所以在補(bǔ)水時(shí)應(yīng)從多角度去考慮，特別是日常生活起居飲食是重點(diǎn)，對(duì)于吃來解決起皮問題既重要又必須，平時(shí)我們應(yīng)多吃含維生素的食物，在一個(gè)心情一定得保持愉悅，再加上正確的保養(yǎng)不愁皮膚不好!