水潤(rùn)的肌膚是皮膚護(hù)理的一個(gè)基礎(chǔ)，但是每到冬季，我們的肌膚就會(huì)迅速的失去水分，變得十分的干燥。那么，冬天皮膚干燥起皮怎么辦呢？今天就為大家介紹六個(gè)對(duì)抗干燥肌膚的小竅門(mén)，讓你能夠輕松擁有水潤(rùn)的肌膚哦！

皮膚干燥的原因

皮膚干燥是指皮膚缺乏水份令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。

所以想要預(yù)防肌膚干燥的問(wèn)題，就應(yīng)該做好日常保養(yǎng)的工作哦！另外，對(duì)于那些會(huì)導(dǎo)致肌膚缺水干燥的習(xí)慣一定要加以糾正，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓我們的肌膚能夠更加水潤(rùn)。同時(shí)還能夠進(jìn)一步的改善肌膚的狀況，讓肌膚更加完美無(wú)暇哦！

對(duì)抗干燥肌膚之竅門(mén)一：徹底地清潔

保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔肌膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。

在冬季，使用洗面奶洗臉時(shí)，洗臉?biāo)臏囟却蠹s保持在36度左右。正確的洗臉?lè)椒ㄊ窍扔脺厮慈ビ椭拖疵婺?，最后再用流?dòng)的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。

TIPS：沒(méi)化妝就不需要用洗面奶洗臉，這是很多女性都持有的一個(gè)錯(cuò)誤觀點(diǎn)。但是事實(shí)上，不管你有沒(méi)有化妝，回家之后都應(yīng)該用洗面奶徹底的清潔面部。要知道，不管是空氣還是肌膚本身，都會(huì)給肌膚帶來(lái)很多污垢，如果不及時(shí)清洗就必然會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)問(wèn)題。

對(duì)抗干燥肌膚之竅門(mén)二：使用足量的爽膚水

很多人在護(hù)膚時(shí)會(huì)省略這一步，這種做法是錯(cuò)的！只有讓皮膚“喝飽水”，肌膚才可以更好的吸收接下來(lái)所使用護(hù)膚品中的有效成分。而爽膚水搭配化妝棉使用，可以讓保養(yǎng)效果加分。

先用爽膚水浸濕3/4化妝棉，用其輕輕擦拭全臉，讓表皮層浸潤(rùn)水分；之后用化妝棉以逆毛孔的方式由下往上輕拍，協(xié)助化妝水中的保濕因子百分百滲入肌膚，不僅有助深層滋潤(rùn)，也有助于細(xì)致毛孔。

對(duì)抗干燥肌膚之竅門(mén)三：選對(duì)合適保濕用品

冬季天氣嚴(yán)重干燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對(duì)氣候的變化還沒(méi)完全適應(yīng)，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。

因此，選擇保濕效果好、滋潤(rùn)作用強(qiáng)的護(hù)膚品是必要的，天然無(wú)刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選，防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時(shí)還能補(bǔ)充豐富的水份。

冬天時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾幼o(hù)膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。對(duì)于四肢和軀干的皮膚可以選用滋潤(rùn)度高、吸收好的潤(rùn)膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病。

對(duì)抗干燥肌膚之竅門(mén)四：防曬工作不能忽視

冬季的陽(yáng)光可能不是那么的強(qiáng)烈，但是紫外線可一刻都沒(méi)有減弱哦！所以即便是在冬季，也一定要做好防曬的工作，預(yù)防紫外線對(duì)于肌膚的損傷哦！另外，大家在防曬的時(shí)候也要注意做好隔離的工作，這樣才能讓肌膚徹底的遠(yuǎn)離傷害。

對(duì)抗干燥肌膚之竅門(mén)五：補(bǔ)充水分，使用面霜

冬季天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現(xiàn)假性皺紋不用太擔(dān)心，保持充足的睡眠，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，選用合適的護(hù)膚品，每天堅(jiān)持臉部按摩，可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，可以減少假性皺紋。同時(shí)可以使用面霜，要選擇滋潤(rùn)而不油膩的面霜，配上按摩使用，可以讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。

對(duì)抗干燥肌膚之竅門(mén)六：合理的飲食習(xí)慣

為了應(yīng)對(duì)冬季的干燥天氣，平時(shí)要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

結(jié)語(yǔ)：美容護(hù)膚一直是所有女性追逐的目標(biāo)，想要通過(guò)各種的方法保持自己完美的肌膚狀況！但是生活各種因素都會(huì)損傷肌膚，所以我們平時(shí)要養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣哦！