年紀(jì)輕輕卻已經(jīng)滿頭白發(fā)，這些情況在生活中并不少見，有一些是因為飲食不均衡引起的，有一些是因為遺傳到的，還有一些可能是因為其他一些疾病引起的。對于不同因素引起的少年白發(fā)，在治療方法上也有所不同，大家在治療白發(fā)的時候一定要先找明病因，這樣才能有效解決過早白發(fā)的問題。那么少年白發(fā)怎么辦？接下來將針對這方面的內(nèi)容進行詳細介紹。

少年白發(fā)怎么辦？解決少年白發(fā)的方法有：

1、飲食調(diào)理

維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素等，有利于形成色素及其新陳代謝。若這些成分在吸收、利用等方面發(fā)生障礙，就會導(dǎo)致白發(fā)。所以，我們在自己的食譜中，要適當(dāng)添加富含維生素B1B2B6、煙酸等成分的食料。缺乏銅、鐵之類的微量元素，也能使頭發(fā)變白，吃一些動物肝臟、蕃茄、菠菜等，補充銅、鐵等微量元素，對預(yù)防白發(fā)有很大好處。不過這種飲食治療并不能取得立竿見影的效果，只有在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持服用，長此以往才會見效。

2、治療誘發(fā)疾病

齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎使我們生活中常見的疾病，這些傳染病和慢性局部炎癥都會造成一些人頭發(fā)變白。內(nèi)分泌疾病不利于促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能，就容易導(dǎo)致白發(fā)增多。而性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。只有首先治好了上述疾病，才能夠根治白發(fā)。

3、中醫(yī)治療

可選用中藥馬齒莧種子，茯苓，澤瀉，地黃，卷柏，人參，松樹，桂的心，共搗為散，每日空腹溫酒送服，一日2次。適用于中老年人，由于血液短缺的白發(fā)；也可選用中藥菊花，活柯，旋覆花，白茯苓，桂冠，當(dāng)歸，心牛膝，蓽澄茄，覆盆子，墨旱蓮，蜜丸，空腹溫酒，每服30丸。適用于中老年人肝陰不足所造成的頭發(fā)。也可在當(dāng)歸，干燥，石膏，滑石粉，酸石榴皮，丁香，白檀香木，白芨和其他藥物與醋，研末，調(diào)成糊狀，適用于頭發(fā)，其嚴(yán)密包裝，并在早上洗黑。利用這種方法可以染發(fā)。

4、按摩頭皮

在早晨起床后和臨睡前按摩頭皮就可以對預(yù)防白發(fā)效果比較明顯。你只需要用食指與中指在頭皮上用畫小圓圈的動作來揉搓頭皮即可，按著先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部的順序來完成這一按摩。這種按摩方式每次幾分鐘即可，大概頻率為每分鐘來回30～40次，。這種按摩，能增強血液循環(huán)，使色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，黑色素得以分泌，黑發(fā)才會生出。

少年白發(fā)怎么辦？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。以上介紹的解決少年白發(fā)的方法都是比較安全有效的，有白發(fā)問題的朋友可以嘗試一下，如果白發(fā)比較嚴(yán)重的，建議及早到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查與治療。