雖然已經(jīng)立秋，但南方的天氣仍是亦炎熱高溫為主，紫外線依然肆虐，人們在進行戶外活動的時候，如果沒有做好防護措施的話，很容易就會被曬傷。

　　那么，人們在日常生活中該如何應(yīng)對日曬傷呢?針對這個問題，下面小編就來為大家簡單的介紹一下，希望小編的下述介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

　　嚴防秋老虎 應(yīng)對日曬傷

　　對于已經(jīng)曬傷的皮膚，我們應(yīng)以消炎、安撫、止痛為緊急處理原則。即刻在紅斑部位局部用冰水或硼酸溶液冷濕敷，能起到明顯的緩解作用。

　　說到濕敷，也是有講究的，要用4~6層紗布，浸透液體，輕輕擰至不滴水為止，敷于曬傷部位，待紗布偏干，再次灑上液體，每天濕敷2~3次，每次濕敷20分鐘，

　　專家表示，冰牛奶也是冷濕敷的佳品。在濕敷的同時，輕者可選擇配合口服抗組胺藥物，如西替利嗪、氯雷他定、氯苯那敏等;若日曬面積廣泛，癥狀較重。

　　此外，人們還可外用糖皮質(zhì)激素類軟膏，如丁酸氫化可的松軟膏、糠酸莫米松乳膏等，還可在抗組胺藥物基礎(chǔ)上口服小劑量糖皮質(zhì)激素如強的松，還可以口服阿司匹林或吲哚美辛。

　　需要注意的是，曬傷后千萬不能再碰熱水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚，暫時不要使用護膚品，不要吃海鮮、辣椒、羊肉等發(fā)物，也不要飲酒。

　　皮膚曬傷后的怎么辦?

　　第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經(jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。

　　第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。

　　第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。

　　第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復(fù)以后再開始做。