雀斑，是一種嚴(yán)重影響我們外觀形象的皮膚疾病。很多女性都治完雀斑后總是發(fā)作，這都是因?yàn)闆](méi)有好好護(hù)理的原因!

　　女性的雀斑也是需要護(hù)理的

　　1. 保證充足的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致血液偏酸，新陳代謝減緩，因此無(wú)法獲得充足的養(yǎng)分。角質(zhì)層缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)使皮膚變得暗淡無(wú)光。

　　2.當(dāng)患者去美容院蒸熏面部時(shí)，要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，因?yàn)闊岽碳ひ部赡軐?dǎo)致黑色素生成。

　　3. 雀斑患者要注意飲食搭配，另外使用了含高感光物質(zhì)的蔬萊后不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下活動(dòng)，以免造成色素沉著，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用。

　　4. 面部有雀斑的女性要助于經(jīng)期的保養(yǎng)，經(jīng)期多吃有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　祛雀斑三類(lèi)食療偏方

　　食療偏方1、合歡花茶

　　材料：合歡花6克，白糖一些

　　做法：把合歡花洗凈，放在茶杯里，用沸水沖泡即可

　　食用方法：喝茶，每天2-3次

　　功效：治療由于肝郁氣滯、氣血虛弱造成的雀斑

　　食療偏方2、蒼耳子方

　　材料：蒼耳子適量

　　做法：把蒼耳子焙干，研成細(xì)末備用

　　食用方法：每次取3克，在飯后用米湯送服，每天3次

　　功效：祛雀斑

　　食療偏方3、檸檬飲

　　材料：鮮檸檬適量，白糖適量

　　做法：鮮檸檬清洗干凈后切片，放入有蓋的瓶子里，加入白糖，蓋上蓋子存放2周時(shí)間

　　食用方法：每天取出1片泡水喝，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用

　　功效：淡化雀斑